계피는 향신료로서 인간에게 매우 유용합니다. 그러나 계피가 신체에 가져다주는 이익은 크지 만 향신료를 사용하는 데는 금기 사항이 있습니다. 우리는 전문가들이 신체에 대한 계피의 효과와 해악에 대해 어떻게 생각하는지 알아낼 것입니다.
건강을위한 계피의 이득과 해악
계피의 유용한 특성은 오랫동안 알려져 있습니다. 그리고 현대 화장품 및 민간 요법에서 향신료의 주목할만한 특성은 그 용도를 찾아냅니다. 계피는 인체에 필요한 물질이 풍부합니다. 향신료의 성분은 다음을 포함합니다 :
- 매크로 및 마이크로 요소 (마그네슘, 칼슘, 칼륨, 아연, 인, 철분 포함);
- 비타민 (A, C, E, K, PP, 그룹 B);
- 에센셜 오일;
- 탄닌;
- 음식 섬유.
계피가 많은 생리적 과정의 과정에 유익한 효과가있는 성분의 조합 덕분입니다 :
- 면책을 강화한다.
- 감염과의 싸움에 도움이된다.
- 교환 과정을 가속화한다.
- 두뇌 활동을 자극한다.
- 상쾌한.
그러나 계피가 신체에 항상 유용한 것은 아니며 때로는 해를 입힐 수 있습니다.
계피의 사용에 대한 주요 금기 사항은 개별적인 편협함입니다. 향기로운 조미료에 알레르기가 나타날 때, 그것을 단호히 중단해야합니다.
부드럽게 계피를 언제 먹어야합니까?
인기있는 향신료로 음식을 섭취하는 당뇨병 환자는 혈당 수치가 눈에 띄게 감소합니다. 계피 폴리 페놀의 성분에 포함되어 인슐린의 동화 작용을 돕습니다. 동시에 전통적인 약이 제공하는 모든 약을 신중하게 시도해서는 안된다는 것을 알아야합니다. 따라서 예를 들어, 달콤한 제품은 탄수화물 (자당, 과당, 포도당)이 거의 80 %이기 때문에 당뇨 가있는 꿀을 계피로 복용하는 것이 좋을 것입니다.
향신료는 심장 혈관계의 상태에 유익한 효과를 가지며 심장의 근육 조직을 강화시키고 혈액 미세 순환을 향상시킵니다. 또한 계피에 함유 된 물질은 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈관 막힘을 예방하고 심장 마비 위험을 줄입니다. 동시에, 계피와 함께 이득은 해로울 수 있습니다 : 고혈압에서는 혈압 상승을 유발합니다. 의사는 계피와 온도가 상승 할 때 기금을 마시는 것을 권장하지 않습니다.
향기로운 향신료는 위장관의 작용을 활성화시키고 간 및 choleretic 시스템의 정화를 촉진하여 부패 생성물을 제거합니다. 그러나 좋은 계피와 같은 계피가 간을 해칠 수 있습니다. 쿠마린 (coumarin)은 향신료에 함유되어 있으며, 인간에게 통상적으로 유해한 많은 물질을 지칭합니다. 몸을 대량으로 섭취하면 간장이 파열되고 경우에 따라 두통이 생길 수 있습니다. 특히 쿠마린은 중국 계피에서 많이 발견됩니다. 이와 관련하여 치료법은 Ceylon 시나몬과 같은 다른 종류의 향료를 선호해야합니다. 그것의 순수한 모양에서는, 향미료는 위 벽을 자극하고, 그러므로 위염 과 위궤양을 가진 환자에 의해 사용되면 안된다.
여성을위한 계피의 혜택과 해악
특히 여성의 몸에 대한 계피의 효과와 해로움에 대해 언급해야합니다. 향신료가 함유 된 전통 의학의 수단은 월경 이후의 통증을 감소시킵니다. 많은 여성들이 향신료가 설탕의 에너지 전환을 촉진한다는 사실을 알고 싶어합니다. 그리고이 계피의 속성은 체중을 줄이려는 사람들이 사용합니다. 그러나 임신 시나몬은 유산을 유발할 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 수유부는 수유를 개선하기 위해 계피와 우유로 차를 마시는 것이 좋습니다. 또한 출산 후 첫 주 동안 계피 제형을 섭취하면 자궁이 줄어들어 여성의 몸이 회복됩니다.