신체의 어떤 부위의 위생을 올바르게 수행하면 건강을 보장 할 수 있습니다. 예를 들어, 치아를 닦는 것이 잘못되면 시간이 지나면 잇몸에 문제가 생기며 치석이 형성되고 호흡이 오래갑니다. 또한 상황은 친밀한 기관에 있습니다 : 제대로 치료받지 못하면 조만간 다른 질병이 발생할 수 있습니다 (예 : 부속기의 염증).
친밀한 위생 규정
여성의 친밀한 위생은 일상적인 절차의 필수적인 부분입니다. 몇 가지 간단한 규칙이 있는데, 어느 것이 더 정 질적인지를 관찰합니다.
- 그것을 씻어 내려면 항문에서 항문 방향으로 따뜻한 물 만 흘려 보내야합니다. 물 분사는 질에 전달되어서는 안되며, 음부로 내려가는 것이 좋습니다.
- 친밀한 위생에는 깨끗한 상태로 유지되는 별도의 타월이 배정되어야합니다. 염료를 추가하지 않고 천연 섬유로 만드는 것이 바람직합니다.
- 세척시 스폰지 나 스폰지를 사용하지 마십시오. 점막을 교란시키지 않고 알레르기를 일으키지 않도록하십시오.
- 점막의 산 - 염기 균형을 방해하지 않도록 친밀한 위생을위한 특별한 수단을 사용하십시오.
- 친밀한 기관의 순도를 유지하려면 매일 패드를 사용하여 제 시간에 패드를 교체하십시오.
- 생리 중에는 목욕을 할 수 없으며, 수영장이나 수영장에서 수영을하거나 탐폰을 가지고도 수영을 할 수 있습니다.
친밀한 위생을위한 수단 선택
친밀한 위생을위한 적절한 수단의 선택 또한이 절차의 올바른 구현뿐만 아니라 중요합니다.
사실 건강한 여성의 질 미생물의 pH는 3.3입니다 -이 지표로 인해 유산균은 질병의 발병을 막음으로써 병원체와 싸울 수 있습니다. 이 지표가 한 방향 또는 다른 방향으로 감소하면 보호용 미생물 군이 즉시 약해지며이 구역은 보호되지 않은 것으로 판명됩니다.
따라서 세안 할 때 보통의 비누 또는 샤워 젤을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 알칼리와 산의 함량은 친밀한 곳에서는 적합하지 않습니다. 보통 5.5이므로 피부를 씻을 수 있도록 설계되었습니다.
이것으로부터 진행하여, 특수 비누, 우유, 크림 또는 무스 이건 관계없이 젖산을 함유 한 친밀한 위생 수단을 선택하는 것을 중단하는 것이 가장 좋습니다.
또한 세척 수단에 대한 일반적인 정보에 정보를 추가하면이 영역을 진정시키고 부드럽게하는 특수 첨가제를 잊을 수 없습니다 : 예를 들어 친밀한 위생을위한 티 트리 오일은 자극을 제거 할뿐만 아니라 보호 기능을 증가 시키지만 칼렌듈라, 카모마일 또는 알로에 베라는 피부를 진정시키고 미세 균열의 치유를 촉진시키는 천연 방부제입니다.
친밀한 위생을위한 로션
친밀한 위생을위한 타르 비누는 미생물을 파괴하기에 충분히 공격적이기 때문에 매일 사용하지 않는 것이 낫습니다. 그러나 전염병이 있으면 사용해야합니다.
친밀한 위생을위한 고체 비누는 사용되지 않습니다. 장기간 사용하면 산 - 염기 균형의 한 방향 또는 다른 방향으로 이동할 수 있습니다. 개인적인 취향이나 알레르기 성향 때문에 고형 비누만을 사용하는 것이 가능하다면 카밀레 엑기스를 함유 한 민감한 피부를위한 아기의 따기를 중단하는 것이 좋습니다.
친밀한 위생을위한 액체 비누는 동시에 산 - 염기 균형을 청소하고 유지합니다. 예를 들어 Corman Organyc은 금잔화 추출물과 젖산으로 친밀한 위생을위한 액체 비누를 만들었습니다. 또 다른 옵션은 회사 Akuna입니다 : 바이오 비누는 많은 유용한 허브 추출물을 함유하고 있습니다. 또한 조성물의 젖산은 판테놀입니다.
친밀한 위생을위한 무스 Intimo soft는 Cliven이 만들어 내고 민감한 섬세한 피부에 적합합니다. 또한 허브 추출물이 함유되어있어 보호 기능이 뛰어납니다.
엘파 (Elfa) 사의 친밀한 위생을위한 진정 크림은 젖산과 함께 올리브와 바다 갈매 나무속 기름을 함유하고있어 건성 피부에 적합합니다.
친밀한 위생을위한 냅킨은 세탁을위한 적절한 조건이없는 경우에 사용됩니다 : 예를 들어, 길이나 자연의 긴 휴가 기간. 따라서, Natracare 회사는면으로 만들어지고 유용한 추출물이 함침 된 Intimate Wipes 잎사귀를 생산합니다. 그들은 공격적인 물질 (알코올, 파라벤, 향료 등)을 함유하고 있지 않으므로 비정상적인 조건에서 친밀한 보살핌에 이상적입니다.