Feijoa - 화학 성분 및 영양가
과일은 모든 종류의 화학 및 유기 화합물에 의해 함량이 매우 풍부합니다. 이를 위해 그는 보급이 있습니다. Excellent는 품질을 보존하고 부패하지 않기 때문에 모든 곳에서 만날 수 있습니다. 이 정보가 주어지면, 의사는 feijoa (구성 성분 및 칼로리 함유량)를 사용하여 식사를 완벽하게 풍성하게하는 것이 좋습니다. 과일은 다음을 포함합니다 :
- 단백질 - 0.98g;
- 지방 - 0.6 g;
- 탄수화물 12.92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - 화학 성분
과일은 거의 모든 요소 표를 포함합니다. 영양 영양사를위한 권장 영양은 오랜 기간 동안 feijoa의 장점을 알려주며, 그 구성은 다음과 같습니다 :
- 요오드;
- 아연;
- 구리;
- 철;
- 인;
- 망간;
- 나트륨;
- 마그네슘;
- 칼륨;
- 칼슘.
이 외에도 카테킨, 유기 당, 펙틴 물질, 섬유 등의 화합물을주의해야합니다. 이러한 구성 요소는 여성 신체의 시스템 및 기관의 정확하고 중단되지 않은 기능을 지원합니다. 임산부가 자주 경험하는 임신 기간의 순간이 특히 중요합니다. 일정한 긴장감이 있습니다.
Feijoa - 비타민 성분
비타민은 필수 불가결 한 요소입니다. 체내의 체적을 보충하기 위해 임산부는 종종 합성 복합체를 사용합니다. 그들은 정제를 마 십니다. 이 옵션은 받아 들일 수 있지만 훨씬 더 유용합니다 - 특히 임신 중에 자연 물질. 미량 영양소로 식단을 풍부하게 할 때, 임산부는 다음과 같은 비타민 성분 인 feijoa에주의를 기울여야합니다.
- 아스코르브 산;
- B 군 : B9, B6, B5, B2, B1;
- RR 및 기타.
임신 중에 feijoa를 할 수 있습니까?
아이를 낳는 과정에서 많은 수의 제품을 금지했기 때문에 임신 중에 feijoa를 먹을 수 있는지 여부에 대해 궁금해합니다. 의사는 그에게 긍정의 대답을합니다. 베리에는 약한 알레르기 항원이 있습니다. 신체 사용에 대한 신체 반응의 발달은 사실상 불가능합니다. 그러나 드물기는하지만이 점에 유의해야합니다.
부작용을 피하기 위해 임신 중에 여성은 feijoa를 도입해야합니다. 특히 이전에 비슷한 것을 시도하지 않은 여성에게 적용됩니다. 철저하게 씻은 후, 작은 조각을 자르고, 고기를 먹는다. 가려움증, 피부의 발적, 발진이없는 상태에서 몇 시간 동안 지켜보고 나면식이 열매의 양을 점차 늘릴 수 있습니다. 임신 중 feijoa의 사용과 관련하여 하루에 몇 조각을 먹을 수 있는지, 의사는 1-2 회 딸기를 허용하며 주당 1 회 이상 허용하지 않습니다.
임신을 계획 할 때 Feijoa
개인적인 경험을 가진 몇몇 여성들은이 과일이 초기 수정에 기여했다고 주장합니다. 사실 이것은 가능합니다. 의사들은이 사실을 풍부하고 다양한 구성으로 설명합니다. 특히 많은 요오드가. 임신을위한 Feijoa는 내분비 시스템에 문제가있는 소녀들이 사용할 수 있습니다.
호르몬 균형의 실패는 장기간의 임신 부재의 일반적인 원인입니다. 그러한 경우, 상황의 발전을 가져온 요인을 정확하게 확립 할 필요가있다. 통합 된 접근, 올바른 치료 만이 어머니가 될 것입니다. 이 경우 소녀는 자신이받은 의료 지시서, 권고 사항을 엄격히 준수해야합니다.
Feijoa - 임신시 유용한 특성 및 금기 사항
부정확하고 규제되지 않은 사용으로 큰 유용성을 가진 제품은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 임신 중 feijoa의 사용, 이점과 피해가 비교 될 수없는 경우 가끔 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 음식으로 사용하기 전에 의사와 상담하여 임신 상태를 관찰해야합니다. 이해할 수있는 이유로 임산부가 알지 못하는 모든 뉘앙스를 알 수 있습니다.
자녀의 출생이 큰 관심을 가질 때까지 기다리는 동안 자신의 상태를 참조하십시오. 임산부는 이전에 해를 입은 습관을 포기할뿐만 아니라 식단을 수정해야합니다. 이것은 임신 기간에 드물지 않은 변비, 유성과 같은 질환의 출현을 배제 할 수 있습니다.
임산부에게 feijoa 사용
과일을 전체적으로 들었을 때, 미래의 엄마들에게 음식으로 먹을 때 어떤 긍정적 인면을 지적하고 이해해야 할 필요가 있습니다. 임산부를위한 feijoa에 유용한 것이 무엇인지 지적하면서 다음과 같이 이름을 지어야합니다.
- 높은 요오드 함량. 이 미량 원소의 양은 열매가 바다 산물과 비슷합니다. 특히 갑상선에 문제가있는 여성에게 유용합니다.
- Leukoanthicins, catechins - 가장 강력한 산화 방지제. 신체에서 신진 대사 과정을 수립하고 바이러스 병인의 질병에 대한 예방 수단을 제공합니다. 임신 중에 feijoa를 사용하면 한 여성이 자신을 보호합니다.
- 에센셜 오일은 항균 및 항진균 효과가 있습니다.
- 철분은 빈혈의 진행을 방해하며, 빈혈은 심혈관 계통의 스트레스 증가로 인해 임산부에게 빈번히 발생합니다. 현재 임신 중 Feijoa는 헤모글로빈을 정상 수치로 증가시킵니다.
- 많은 수의 비타민 B가 신경계의 작용에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 경험, 스트레스가 덜 자주 발생, 긴장, 흥분 감소.
이러한 데이터를 감안할 때, 임산부를위한 feijoa는 우수하고 균형 잡힌 제품이 될 수 있습니다. 그것을 사용하면 간식을 가질뿐만 아니라 미래의 아기에게 필요한 유용한 미량 원소를 얻을 수 있습니다. 몸매를 바꿔 어머니는 자신뿐만 아니라 어린 아이에게도 기분이 나아질 수 있도록 도와줍니다. 태아가 형성되고 올바르게 성장합니다.
임신 중 Feijoa - 금기
이 기간에 과일을 사용하는 것은 허용됩니다. 그러나 임신 기간 동안 다른 제품처럼주의와 feijoa로 먹어야 할 필요가 있음을 고려하면 가치가 있습니다. 의학적 관찰에 따르면 임신 중에 feijoa를 먹는 것은 다음과 같은 경우 금지됩니다.
- 개인의 불관용의 정도;
- 당뇨병;
- 체중 증가 경향;
- 갑상선 기능 항진증.