이 기사에서는 임산부가 딸기를 먹을 수 있는지 여부와 이것이 태어나지 않은 자녀의 건강 상태에 어떤 영향을 미치는지 알아 봅니다. 많은 여성들이 달콤한 딸기에 저항 할 수 없으며 딸기를 예상하여 겨울과 봄에 모두 살 수 있습니다. 그것을 먹는 장단점에 대해 생각해 봅시다.
임산부를위한 딸기는 무엇이 유용한가?
임산부를위한 딸기는 주로 대량의 산화 방지제를 섭취하는 데 유용합니다. 딸기는 대량으로 보관하며, 딸기는 4 번째로 명성을 얻습니다. 자유 래디 칼로부터 신체를 보호하는 항산화 제는 임신 한 여성이 질병에 대처하는 데 도움이됩니다.
딸기에는 칼륨, 철, 인 및 엽산이 포함되어 있으며, 특히 임신 초기 에 의사가 강력히 권장합니다. 그런 맛있는 디저트를 먹을 수 있다면, 왜 비타민을 정제로 먹어야합니까? 딸기에 들어있는 유용한 성분에 대해 말하면 혈관을 강화시키고 부신을 강화하며 멍이 들지 않도록 비타민 C의 함량을 알 수 없습니다. 8 개의 작은 딸기가 하나의 중간 오렌지보다 많은 비타민 C를 함유하고 있음이 입증되었습니다.
높은 함량의 비타민은 신체의 보호 기능을 강화시키고 급성 호흡기 및 바이러스 성 질병을 예방하는 데 도움이됩니다. 딸기에는 임신 한 여성의 신체의 신진 대사를 향상시키는 에너지의 주요 원천 인 포도당이 들어 있습니다.
이뇨 효과가있는 딸기의 작은 부분은 붓기를 없애는 데 도움이됩니다. 고혈압을 가진 미래의 엄마들에게, 그것을 줄이기 위해 딸기를 사용하는 것이 좋습니다.
또한, 많은 사람들은 축적 된 지방을 태우는 딸기의 기적적인 성질에 대해 알지 못합니다.이 과정은 포함 된 안토시아닌 때문입니다. 딸기의 일부인 플라보노이드는 항암 작용을 부여합니다. 이 식물성 물질은 암세포가 성장하도록 허용하지 않습니다.
큰 부분에 딸기를 사용하면 창자 미생물을 정상화하고 중금속, 독소 및 기타 유해 물질을 제거하는 데 도움이되기 때문에 dysbiosis에서 회복하는 데 도움이됩니다.
딸기의 장점은 훌륭한 화장품 속성을 언급하는 것입니다. 마스크와 필링의 형태로 적용하면 많은 피부, 손톱 및 모발 문제를 제거하는 데 도움이됩니다.
왜 임산부는 딸기를 먹을 수 없습니까?
베리의 장점을 많이 설명했지만 그럼에도 불구하고 우리는 어떤 경우에 임신 한 여성이 딸기를 먹을 수 없는지 알아냅니다. 이 베리는 꿀, 견과류와 같이 가장 알레르기가 많은 음식 중 하나입니다. 붉은 열매를 사용하면 발진과 가려움증이있는 임신부와 어린이를 자극하는 체질에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 알레르기가있는 여성의 경우 딸기 사용이 금지됩니다. 자궁의 고혈압을 증가시키는 딸기의 능력은 조기 출산 이나 유산을 유발할 수 있습니다. 딸기의 단점으로부터 임신 한 여성의 신체에서 칼슘 함량을 억제하는 옥살산 함유량 증가라고 할 수 있습니다. 중립화시키다
임신 중에 딸기를 먹을 수 있습니다!
임신 중에 딸기 사용과 관련된 문제를 피할 수있는 몇 가지 권장 사항이 있습니다. 가장 중요한 것은 - 알레르기 성향의 결여, 가능한 경우 : 열매를 조심스럽게 헹구고, 구덩이가 들어있는 윗부분의 층을 깨끗하게하고 (얼굴의 피부를 껍질을 벗기는데 사용할 수 있음) 아침에 공복시 먹지 마십시오. 이 경우 신체의 반응을 따르고 알레르기가있는 경우에는 섭취를 제한하거나 거절하십시오.