코골이에서는 남자를 비난하는 것이 일반적입니다. 그리고 사실, 문제와의 강한 성관계의 대표자는 더 자주 직면합니다. 하지만 그녀의 숙녀는 보호받지 못했습니다. 여성의 코골이는 현실이며 그 원인은 다를 수 있으며 치료가 심각합니다. 그에게 관심을 기울이지 않으면 매우 위험합니다. 결국, 때로는 구불 구불 한 소리가 신체 활동의 심각한 장애 증상이 될 수 있습니다.
여자의 밤 코를 골지의 원인
코골이 벽의 진동의 결과로 발생합니다. 연약한 구개와 언어에있는 근육이 진정한다는 사실 때문에 현상이 있습니다. 공기가 좁은 호흡 경로를 통과하면 진동이 심해지고 익숙하고 증오가 짙은 소리가납니다. 매우 자주 코 고는 야간 무호흡증을 동반하거나 더 간단히 호흡을 멈추게 할 수 있습니다. 질병을 정의하는 것은 간단합니다. 잠자는 사람의 호흡을 들어라. 짧은 호흡 정지로 코골이 간헐적으로 발생한다면 가능한 빨리 검사를 받아야합니다. 이 현상의 배경에 대해 심장 박동이 느려지고 폐에 충분한 공기가 공급되지 않습니다. 따라서 어느 날 심혈관 시스템이 실패하고 호흡이 회복되지 않습니다.
여성 코골이를하는 주된 이유는 다음과 같습니다.
- 40 세 이후의 여성은 나이가 들수록 근육이 자연스럽게 이완되기 때문에 더 자주 코를 골아 먹습니다.
- 코골이는 꿈의 잘못된 위치 때문에 발생할 수 있습니다. 통계에 따르면, 등을 자고 싶어하는 사람들은 문제가 더 자주 발생합니다. 설명은 간단합니다.이 위치에서는 후두 근육이 자동으로 이완됩니다.
- 호흡 문제의 원인은 선천 병소가 될 수 있습니다 : 폴립, 코 중격의 커브, 아데노이드.
- 종종 여성들은 과도한 체중 때문에 코를 골기 시작합니다. 너무 많은 연조직이기도를 압축합니다. 그리고 여자가 커질수록 공기가 순환하고 소리가 커지는 것이 어렵습니다.
- 만성 비염 때문에 여성에서 코를 고는 치료가 필요할 수 있습니다.
- 공정한 섹스의 대표자는 취침 전에 알코올로 만지더라도 코 고함을 시작할 수 있습니다.
- 그리고 때로는 문제의 원인은 수면 부족과 만성 과로입니다.
여자의 잠에있는 코골이의 치료
이해해야 할 주요 사항 : 정기적 인 여성 코골이 반드시 치료해야합니다. 그리고 싸움을 시작하기 전에, 당신은 그 출현 이유를 결정해야합니다. 이것에 도움은 somnologist 또는 이비인후과 의사 수 있습니다.
여성의 코골이를 치료하는 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
- 연약한 입천장의 근력을 강화하려면 규칙적으로 간단한 체조 연습을하는 것이 필요합니다. 그 중에는 휘파람 소리와 소리의 반복 "and", 노래.
- 수면은 편안한 자세와 편안한 조건에서 충분한 시간을 필요로합니다.
- Sleepex 나 Good Night와 같은 특별한 약물 치료에 매우 효과적입니다. 이 기금은 근육을 토닝하고, 점액 인후의 건조를 막고, 인두의 부종을 제거합니다.
- 호흡기에 공기를 공급하는 장치 덕분에 가혹한 형태의 코골이를 치료할 수 있습니다.
- 가장 어려운 경우에는 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.
민간 요법으로 여성의 코골이 치료
가장 유명한 민간 요법 중 하나는 코골이로 고통받는 대다수의 사람들에 의해 해결되며 꿀이 든 양배추 주스입니다. 이 약은 점막을 덮습니다. 요리를 위해 블렌더에 양배추 잎을 펴고 작은 꿀과 결과물을 혼합하면 충분합니다. 코골이에서 당신을 구할뿐만 아니라 불면증을 영원히 잊어 버리는 데 도움이됩니다.
비강을 적시려면 바다 갈매 나무속 기름을 사용하십시오. 각 비공에 물방울이 생기면 잠을 잔잔해질 것입니다.