젖 분비가있는 토마토
출산 병원에서도 소녀는 신생아의 건강에 위험한 제품 목록을 엄숙하게받습니다. 이 목록에는 마늘과 양파, 향신료와 조미료, 포도, 자두, 감귤류, 콩과 식물 및 토마토가 포함됩니다.
그러나 왜 토마토는 모유 수유 엄마가 될 수 없습니다. 왜냐하면이 훌륭한 야채에는 인체에 개발에 필요한 모든 물질을 제공하는 비타민과 미네랄이 포함되어 있기 때문입니다. 토마토의 밝은 색상을 유발하는 리코펜 (Lycopene)은 생식기계의 암을 예방하고 세로토닌은 탁월한 천연 항우울제입니다.
논리적 인 질문이 있습니다. 야채의 유용성이 너무 많으면 토마토를 먹을 수없는 이유는 무엇입니까?
수유모에서 수유부에게주는 이득과 해악
과학자들이 수행 한 연구는 토마토의 독특한 특성을 확인합니다. 간식을주는 여성의 경우, 토마토 주스 1.5 컵이 매일 비타민 C 요구량을 충족시킵니다. 간호 여성의 경우,이 사실은 믿을 수 없을만큼 적절합니다. 결국 어린 아이가 다량의 우유를 빨고 어머니의 힘을 사용합니다. 따라서 어머니의 식단에있는 제품은 에너지 비용을 보상해야 할뿐 아니라 부스러기에 필요한 요소를 제공해야합니다.
토마토는 비타민의 저장고입니다. 그러나 그럼에도 불구하고 수유 중에는 토마토를 권장하지 않습니다. 그것은 가장 강한 알레르기 항원 인 붉은 색소에 관한 것입니다. 또한이 채소는 미성숙 한 장내에서 복통 을 일으킬 수 있습니다. 때때로 알레르기 반응은 안료가 아닌 질산염에 의해 유발됩니다.
토마토를 먹고 싶다면 자신의 정원이나 신뢰할 수있는 업체 만 신뢰하십시오. 화학적으로 가공 된 토마토는 엄마와 아기 모두에게 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다.
토마토를 사는 방법?
야채를 시장에서 구입할 경우 피부의 완전성, 썩은 배럴의 존재 여부를주의 깊게 점검하십시오. 피부가 두껍고 강할수록 태아 내부에 화학 물질이 많이 존재할 가능성이 높습니다. 과일과 채소는 계절성이 있으며 여름철 토마토는 온실보다 더 많은 혜택을 가져 오거나 다른 나라에서 가져온 것입니다.
질산염에 토마토를 확인하는 좋은 방법은 단단한 표면에 그것을 던져 버리는 것입니다. 야채가 공처럼 튀어 나와 식탁에서 몇 번 뛰어 올랐다면 그 안에 다양한 화학 작용이있었습니다. 그러나 표피가 즉시 부서지면 토마토가 좋다는 뜻입니다.
간호 어머니에게 토마토를 어떻게 섭취 할 수 있습니까?
모유 수유중인 여성의 식단에 신제품을 도입하는 확고한 규정이 있습니다. 한 번에 하나의 야채 나 과일 만 피부의 상태를 엄격하게 통제하고 창자, 아기의 건강을 보호합니다.
토마토를 먹고, 상식에 대해 기억하십시오 - 반 야채에 한합니다. 당신이 비타민을 원하지 않는 한, 잉여는 그것들을 아프게합니다. 출생 후 처음 6 개월 동안 식초, 소금 및 기타 조미료가 많이 포함되어 있기 때문에 소금물에 절인 토마토는 잊어 버리십시오. 많은 사람들은 햇볕에 말린 토마토에 대해서도 묻습니다 -이 진미는 영양을 얻을 수 있습니까? 물론, 예, 아기가 더 오래되면 토마토에 대한 반응이 없습니다. 그러나 모든 것이 적당히 좋다.