생후 첫 개월 동안, 신생아의 몸은 여전히 매우 약하고 잠재적으로 공격적인 물질은 아기에게 강한 반응을 일으킬 수 있습니다. 부스러기의 주된 식사는 모유입니다. 알레르기 항원이 필수적인 제품을 통해 어린이의 몸에 침투 할 수있는 위험이 항상 있습니다. 따라서 모든 산부인과 병원과 어린이 병원에서 모유 수유를 통해 알레르기를 예방하는 것이 좋습니다.
왜 자신을 제한합니까?
모든 엄마는 아기가 건강 해 지길 원합니다. 그러나 슬프게도, 알레르기를 앓고있는 유아의 수가 매년 증가하고 있습니다. 유아의 알레르기 반응은 피부의 붉어짐과 딱지, 발진, 가려움증, 느슨한 발판의 형성으로 나타날 수 있으며, 특히 심한 경우에는 호흡기의 부종이 발생할 수 있습니다. 따라서 아기의 생후 첫 달 동안 수유부는 수유 기간 중 저자 극성식이 요법을 준수해야합니다.
출산 후 처음 3 개월 동안식이 제한을 지키는 것이 매우 중요합니다. 의사는 원칙적으로 간호 어머니의 저자 극성 식단을 점차적으로 다양 화하고 매 2 주마다 신제품을 도입하고 아기의 반응을 모니터링합니다.
무엇이 있고 무엇을 거부해야합니까?
수유부를위한 저자 극성식이 요법을 관찰 할 때 다음 규칙을 준수하십시오.
- 외래종이 없어! 수유부의 식단에서 채소와 과일은 현지이어야합니다.
- 아니 튀김! 증기 또는 오븐에서 조리 한 요리에는 비타민이 많이 함유되어 있으며, 엄마의 위장관을 자극하지 않으며 아기에게 반응을 일으키지 않습니다.
- 단조 로움이 없다! 허용 된 제품을 결합하고 매일 같은 것을 먹지 마십시오.
수유부를위한 저자 극성식이 요법은 모든 고 알레르기 성 식품의 배급을 완전히 배제합니다.
- 지방이 많은 생선, 해산물, 캐비아;
- 전유, 크림, 사우어 크림, 매운 치즈;
- 계란 및 가금류 고기;
- 모든 훈제 식품 (소시지에서 치즈까지);
- 모든 절인 음식과 통조림 식품;
- 오트밀, 양질의 거친 밀가루 및 밀 곡류;
- 케이크, 빵;
- 향신료와 향신료, 마요네즈, 케첩 및 소스 일반적;
- 밝은 색 야채 (특히 붉은 색 야채) : 토마토, 당근, 호박, 밤색, 부엽 뿌리, 피망, 가지.
- 감귤류, 열매 및 황색, 오렌지색 및 적갈색 과일 : 라스베리, 딸기, 포도, 바다 벅 나무, 복숭아 및 살구, 감, 석류;
- 맛과 염료, 소다, 초콜릿, 마멀레이드가있는 모든 제품;
- 견과와 씨, 꿀, 무화과, 건포도, 말린 살구, 날짜;
- 커피, 코코아, 강한 차, 알코올.
아기에게 알레르기 발현이없는 경우 다음 제품을 간호 어머니의 저자 극성 메뉴에 포함시킬 수 있습니다.
- 고기 부산물;
- 저지방 어류 (hake, cod, pikeperch);
- 바나나, 수 박, 크랜베리, 크랜베리, 블루 베리, 빨간색과 검은 색 건포도;
- 콩, 꽃 양배추 및 브뤼셀, 녹색 완두콩, 순 무;
- 가지의 국물, 자두, 녹색 사과와 배의 compotes.
그리고 마지막으로 매일식이 요법에는 수유부모에게 다음과 같은 저자 극성 제품이 포함되어야합니다.
- 메밀, 쌀, 진주 보리, 옥수수;
- 칠면조 고기, 토끼, 마른 돼지 고기, 쇠고기;
- 흰 양배추, 브로콜리, 호박, 스쿼시, 오이, 시금치, 그린 샐러드, 딜 및 파슬리, 감자는 10-12 시간 동안 담갔다.
- 녹색 사과와 배, 흰색 건포도와 달콤한 체리, 베리, 자두, 자두;
- 크림, 해바라기 및 올리브 오일;
- 호밀 빵, 건조, 크래커, 건빵;
- 유제품, 신선한 치즈;
- 약한 차, 야생 장미 국물, 미네랄 워터.