유아
그런 작은 비트로 수영은 탯줄이 치유 된 후에 만 할 수 있습니다. 주요 요구 사항 중 하나는 대형 욕조가 있다는 것입니다. 큰 아이들과 배를 타고 즐거운 시간을 보내십시오.
복합 단지는 두 가지 연습으로 구성됩니다.
- 아기가 위장에서 수영 할 수있게하는 가장 중요한 일은 물의 표면 위로 아이의 머리를 잡는 것입니다. 이 경우 빵 부스러기의 손잡이와 다리는 자유롭고 적극적으로 정렬됩니다.
- 아이에게 얼굴을 위로 가르치라고 가르치는 목적이 있다면 아기를 등 뒤로 물속에 담그고 양쪽 손으로 몸을 잡아야합니다. 머리 아래 한 손, 뒤 아래 두 번째.
년 이상
그러한 어린이들과 함께 수영장이나 "차분한"수역에서 훈련 을 시작하는 것이 좋습니다. 운동의 복합체의 본질은 아기와 동일하지만 약간의 차이가 있습니다. 아이에게 배를 가르치려고 할 때, 성인의 손은 턱 아래가 아니라 가슴과 가슴의 아래에 놓여집니다. 또한 아기는 팔과 다리의 조화로운 움직임에 대해 이야기해야합니다.
특별한 적응을하거나 아이들없이 수영을하는 법을 배울 수 있습니다. 전문적인 특성에는 수영, 지느러미 및 너클 용 보드가 있습니다.
수영장 에서 훈련 할 때 , 아이들은 그들과 함께 수영하거나,보다 간단한 "조력자", 예를 들어 팔걸이로 수영합니다.
아이들이 물 속에서 수영하는 법을 가르쳐주는 방법은 가장 어려운 질문이지만 빠져 나올 수는 없습니다. 원칙적으로, 처음에 아이는 다이빙을 배우고 오직 수영하기 시작합니다. 더 편안하게하기 위해서, 잠수와 같이 숨을 멈추어야한다는 것을 제외하고는, 아이의 안경을 가져 와서 물속에서의 수영이 표면에서 일어나는 것과 동일하다고 말한다.
그래서 아기에게 수영을 가르치십시오. 캠프 나 바다로 가면 평온해질 것입니다. 또한 수영은 모든 연령대의 어린이들에게 훌륭한 운동입니다.