봄에는 겨울에 몸을 움직이지 않는 사람들조차도 그들의 모습의 조화와 아름다움을 기억합니다. 이 문제의 효과적인 방법은 체조와 적절한 영양입니다. 슬리밍 레깅스를 사용하여 양식을 조정하는 프로세스의 속도를 높일 수 있습니다. 일상적인 운동, 달리기, 심지어는 더 빨리 걷는 것만으로도 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
왜 우리는 체중 감소를 위해 레깅스와 레깅스가 필요한가요?
이러한 레깅스는 인공 천으로 만들어지며 지방으로 분해되는 것을 꺼리는 부위에 스팀 욕조 효과를줍니다. 그들은이 옷이 당신의 문제 부위를 교정 할 것이기 때문에 당신이 적합하다고 느끼게 할 것입니다. 올바르게 선택한 레깅스는 신진 대사 과정을 활성화하고 혈액 순환을 개선합니다.
체중 감량을위한 레깅스 아래서 안티 셀룰 라이트 크림과 영양 크림을 바를 수 있습니다. 열 효과의 영향으로 피부 깊숙이 침투하여 작업을 더 잘 수행합니다. 레티놀 또는 아스코르브 산과 함께 크림을 바르는 것은 당신이 짐 싸기 절차를 체육관에서의 연습과 결합했다고 생각하십시오.
체중 감량을위한 레깅스를 올바르게 선택하십시오.
크기를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 슬리밍 레깅스를 만드는 소재는 신축성이 없으며 크기가 작 으면 근육과 혈류량에 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 약간 큰 타이츠는 작동하지 않습니다. 가능하다면, 구매하기 전에 레깅스를 입어보십시오. 약국에서 체중 감량을위한 바지를 측정 할 수는 없으므로 허벅지, 허리, 허리의 양을 정확하게 측정하십시오. 레깅스와 레깅스는 매우 유사하므로 선택을위한 조언은 같습니다. 체중 감량을위한 레깅스 "BODY SHAPER"당신은 엄격한 크기로 구입해야합니다.
당신이 당신에게주는 부하를 결정하는 것도 중요합니다. 이것은 당신에게 적합한 엘크의 밀도에 달려 있습니다. 간단한 정적 운동의 경우 네오프렌과 고무층으로 치밀한 레깅스를 선택할 수 있습니다. 이러한 종류의 하중의 경우 고추 함침이 된 제품이 적합합니다. 체중 감량을 위한 레깅스는 마사지 함침이있는 더 가벼운 천 (예 : 실리콘)에서 선택해야합니다. 달리기, 에어로빅, 자전거 타기 등과 같은 동적 부하에도 적합합니다. 강도 훈련을 계획하고 있다면, 정맥류 방지 모델을 선택하십시오. 그들은 약국에서 구입할 수 있습니다.
슬리밍을위한 콘트라 징후
슬리밍 레깅스가 특히 역동적 인 운동과 힘을주는 운동으로 목욕 효과를 생성한다는 사실에 유의하십시오. 따라서 압력 변화 나 심혈관 질환에 걸리기 쉬운 경우, 그러한 옷을 삼가거나 정체 하중만으로 스타킹을 사용하고주의 깊게 건강 상태를 모니터해야합니다. 또한, 체중 감량을 위해 레깅스와 레깅스를 오래 착용하는 것은 권장하지 않습니다.