성인의 변비 치료는 외모와 원인에 따라 결정되어야합니다. 원인이 된 요인을 결정하지 않고 변비를 독립적으로 제거하는 것은이 병리학 적 상태가 단일 사례이거나 (예 : 진단 연구 또는 수술 준비에서) 장을 신속하게 청소해야하는 경우에만 허용됩니다.
대변의 단일 케이스에서 완하제 로 제거 할 수 있습니다. 변비를 없애기위한 또 다른 옵션은 관장입니다. 그러나 성인의 만성 변비의 치료를 위해이 기술은 사용되지 않습니다. 이것은 중독성 일 수 있으며, 그 결과로 장의 연동 운동이 약화됩니다. 따라서 문제는 언젠가는 사라지게되고, 앞으로는 더 악화 될 수 있습니다.
성인의 변비 치료 방법
소장 직장에 대한 몇 가지 권고 사항을 따르는 것이 좋습니다.
올바른식이 요법과 음주 요법
변비 경향이있는 다이어트는 다량의 섬유가 함유 된 식품을 풍부하게 사용합니다. 더 자주 먹는 것이 좋습니다.
- 당근;
- 사탕무;
- 호박;
- 호박;
- 토마토 (신선한 형태로).
쓰레기는 다음과 같아야합니다.
- 순무;
- 무;
- 곰팡이;
- 마늘;
- 양파.
이 제품에는 연축을 늦추는 많은 정유가 함유되어 있습니다.
장의 기능은 호밀 빵, 밀기울, 메밀, 오트밀 및 진주 보리의 빵에 의해 호의적으로 영향을받으며, 식물성 기름을 첨가하여 물로 삶습니다. 정상적인 대변을 형성하기 위해서는 더 많은 액체 (하루 2 리터 이상)를 사용해야합니다.
나쁜 습관의 포기
알코올성 음료의 섭취를 거부하거나 최소화하는 것이 좋습니다. 알코올은 몸의 탈수를 일으키고 중공 기관의 평활근의 음색에 부정적인 영향을 미칩니다 (경련을 일으킴). 또한 담배를 피우십시오, tk. 니코틴은 또한 변비의 출현을 유발합니다.
올바른 삶의 방식
변비에 중독 된 경우 운동을 늘리거나 운동을하거나 아침에 운동을하거나 매일 신선한 공기를 마셔야합니다. 신체 활동으로 정기적으로 휴식을 취하기 위해 앉아서 일을하는 것이 좋습니다. 일부 전문가들은 배설물을 자극하기위한 운동을 포함하는 요가 연습을 권장합니다. 또한, 하루의 정권을 지키고 음식을 섭취하고 동시에 창자를 비우는 것이 필요합니다.
스트레스 조건 예방
알려진 바와 같이, 변비의 원인 중 하나는 심리적 요인과 신경계의 상태입니다. 그러므로 가능한 한 언제든지 신경질적인 정신 이상을 피하기 위해 자신의 심리적 상태를 제어해야합니다.
성인용 변비 치료 용 약물
성인에서 변비약을위한 완하제가 여러 군데 있습니다. 느린 창자 운동성으로, 자극 효과의 약을 복용하는 것이 좋습니다 (예를 들어, 센나, buckthorn 나무 껍질, bikasodila 등을 기반으로 자금). 그러나 그러한 약물 치료는 10 일 이상 지속되어서는 안되며 급성 치질 환자에서 변비 치료를 금하는 약물입니다.
Laxulose 계 완하제 (Dufalac, Exportal 등)는보다 가벼운 작용과 안전성을 특징으로합니다. 이 약들은 장내 식물상의 성장을 자극하고 배설물의 양을 증가시킵니다.
장의 단일 배출을 위해, 삼투압 제제가 적합하다 ( Forlax , Fortrans 등). 그들은 소금에 기초하여 만들어지고 창자에 물의 보존을 촉진합니다.
경련성 장애의 변비로 진경제가 처방됩니다 (Papaverin, No-shpa 등), 진정제.