그녀의 인생에서 모든 소녀들은 의심의 여지없이 한때 그녀가 발 뒤꿈을 어떻게 걷는 지 알지 못했다는 사실에 직면했습니다. TV 화면에서 하이힐을 따라가는 패션쇼에서 자유롭게 진행되는 모델로 볼 때, 이것은 아무 것도 복잡하지 않은 것처럼 보입니다. 그러나 "고도에서"처음으로, 한 젊은 여성은 그녀의 다리가 한 발에 무릎을 꿇고 배를 허리까지 구부리고, 등을 똑바로 유지하기가 어렵다는 사실에 놀라움을 금하며 일반적으로 편안함과 편리함은 말할 수 없습니다. 다행히도, 비행을 배우려면, 우아한 걸음 걸이는 몇 가지 간단한 규칙을 숙달하여 아주 빨리 할 수 있습니다.
아름답고, 빠르고 쉽게 하이힐을 걷다.
그래서, 발 뒤꿈치를 얼마나 아름답게 걷는 지 궁금해 할 때, 자세로 시작해야한다는 것을 이해해야합니다. 그것은 등 뒤에서 자만심으로 자란 머리와 왕실입니다. 이것의 성공은 성공한 것입니다. 언뜻보기에는 어려운 일입니다. 발 뒤꿈치에서 길을 시작하면 소녀는 서둘러서는 안됩니다. 반대로, 빨리 가야 할 필요는 없지만, 시도하는 것은 확실합니다. 그래서 스텝 길이는 발의 길이를 초과하지 않습니다. 사면의 원칙에 따라 걷는 것은 가치가 없습니다. 움직임이 거의 같은 선상에 있다면 훨씬 더 좋습니다. 많은면에서 느리고 정확한 걸음 걸이는 또 다른 일반적인 문제, 즉 발 뒤꿈치를 걷는 데 익숙해지는 방법을 해결합니다. 단계별로 운동을하고 처음에는 그녀의 움직임을 통제하면서, 젊은 여성은 어제 규칙의 엄격한 구현 인 것으로 보이는 것이 지금은 습관이었던 방법을 알아 차릴 시간이 없습니다.
발 뒤꿈치가 얼마나 좋은지 이해하기 위해서는 다음과 같이하는 것이 좋습니다.
- 올바른 자세를 개발하고 몸을 굽히지 않습니다. 평평한 벽 근처에서 등뒤가되어 머리 뒤, 어깨 뼈, 엉덩이, 발 뒤꿈치 등 4 가지 포인트를 만져야합니다. 보행시 반드시 지켜야하는 것은 신체의 직접적인 위치입니다.
- 단계의 양말이 약간 바깥쪽으로 향하는 것처럼 보이도록하지 말고 너무 바보 같지 않도록하십시오. 이 추천은 걷는 동안 어색해지는 경향이있는 소녀에게 특히 중요합니다.
- 뒤꿈치에 발을 댄 다음 발가락에 발을 댄다. 많은 소녀들이 발 뒤꿈치를 걷는 방법을 모릅니다. 먼저 발가락이나 발바닥에 올 수 있습니다. 무릎이 구부러지기 때문에 걷는 것이 어색하고 매력적이지 않습니다.
- 빠른 산책의 연인은 다리 근육을 개발하고 특별한 운동을해야합니다. 그래서 활동적인 스포츠 애호가들은 펌핑 된 근육이 어떤 높이에서도 저항 할 수있는 힘을 부여하기 때문에 발 뒤꿈치를 걷고 쉽게이 일에 대처하는 것이 얼마나 빨리되는지 압니다.
발꿈치 거부 사유
문구 "나는 발 뒤꿈치를 걷는 법을 모른다"는 말은 실천의 결핍뿐만 아니라 어떤 생리적 특성에 의해서도 야기 될 수 있습니다. 예를 들어, 척추의 문제, 발의 상승, 정맥류 및 기타 여러 요인이 때때로 하이힐을 신는 젊은 여성에게 심각한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 이 경우, 그러한 신발은 버려 져야하며 너무 높지 않은 플랫폼의 옵션을 선호해야합니다.
어떤 어린 소녀들은 성장이 컸기 때문에 발 뒤꿈을 걷는 데 당혹 스럽다고 말합니다. 그러나 더 높은 것처럼 보이는 것에 대한 두려움은
젊은 여성들 사이에 흔히있는 또 다른 공통적 인 문제는 헤어핀에 익숙하지 않고 오랫동안 스포츠 신발을 신고 걷는 것과 같이 간단합니다. "나는 발 뒤꿈치를 걷는 것을 잊었습니다." 다시 편안함을 느끼기 위해서는 집에서 좋아하는 신발을 신거나 머리에 책을 넣고 연습해야합니다. 며칠간 연습을하면 스킬이 확실히 회복 될 것입니다.