경련은 발의 모든 부분에 영향을 줄 수 있습니다 : 손가락, 발, 허벅지, 그러나 가장 흔한 것은 복부 근육의 모든 경련입니다.
다리에있는 발작은 보통 합리적으로 무해한 원인 및 요인에 의해 보통 자극되고 일회성 일 수 있고 빈번한, 반드시 치료가 필요합니다. 경련의 지속 기간은 대개 간질 형태의 단기간 수축과 3 분 이상 계속되는 긴장된 긴장성 경련으로 나누어집니다.
다리 경련의 원인
우선, 흔히 발생하는 비 위협적인 건강 상태를 고려하고 대개 특별한 치료 이유가 필요하지 않은 이유, 다리가 좁아지는 이유 :
- 신체 활동. 발작은 근육 군에 과도한 스트레인 때문에, 또는 나중에 유산의 근육에 축적으로 인해 어떤 작업의 수행 중에 직접 발생할 수 있습니다.
- 온도가 갑자기 바뀌 었습니다. 찬물에 오랫동안 머물며 찬물에 목욕.
- 탈수. 종종 액체가 신체에서 배설 될뿐만 아니라 정상적인 기능을 수행하는 데 필요한 미세 요소가있을 때 더운 날씨 또는 심각한 신체 활동시 땀샘이 증가하는 것과 관련이 있습니다. 증상을 없애기 위해 대개 몸의 수분 균형을 정상화하는 것으로 충분합니다.
두 번째 그리고 아마도 다리에 빈번한 경련을 일으키는 가장 일반적인 원인의 그룹은 적절한 치료가 없을 때 정기적으로 반복되며 신체의 대사 장애입니다.
- 칼슘, 칼륨, 마그네슘 또는 비타민 D 결핍 몸에있는이 비타민과 미량 원소는 근육에 신경 충동을 일으키는 원인이되기 때문에 결핍으로 인해 발작이 일어난다. 칼슘의 정상 흡수를 방해하는 고단백식이 요법으로 인해 발생할 수 있습니다. 또는 신체에서 칼륨의 제거에 기여하는 이뇨제 및 호르몬 약물의 사용.
- 갑상선 질환.
- 저혈당 약물의 과다 복용으로 인해 당뇨병 환자에서 혈당을 낮추십시오. 상당히 드물게 발생합니다.
또한, 발작은 스트레스 , 신경계의 특정 질병, 염증성 질환 및 정맥류로 인해 발생할 수 있습니다.
알약으로 다리의 경련의 원인을 치료
대부분의 경우 약물은 비타민과 미네랄 부족을 보완하기 위해 사용됩니다.
- Asparks (마그네슘 + 칼륨);
- 마그네 솔;
- 젖산 칼슘;
- 칼슘 맥스;
- 종합 비타민제.
또한 빈번하고 통증이있는 발작으로 진경제 및 진통제를 사용할 수 있지만 연고 나 심한 경우에는 주사 형태로 사용하는 것이 효과적입니다.
다리 경련 - 민간 요법을 사용한 원인 및 치료
보통 마사지와 침술은 경련의 공격을 완화하기 위해 사용됩니다. 각종 연고, 쟁반 및 로션 형태의 다양한 외용제가있다.
발작의 연고
성분 :
- celandine 주스 - 1 개 부품;
- 바세린 - 2 부분.
준비와 사용
신중하게 재료를 섞는다. 연고는 2 주 동안 잠자리에 들기 전에 발을 문질러주십시오.
압수 한 용암 기름
성분 :
- 마른 잎 - 25 g;
- 아마씨 또는 정제되지 않은 해바라기 기름 - 150 ml.
준비와 사용
기름으로 베이 리프를 파운드와 2 주 동안 누르십시오. 사용 전 변형. 아픈 근육을 문질러 사용하십시오.
양파 껍질 국물
성분 :
- 마른 양파 껍질 - 1 티스푼;
- 물 - 1 잔.
준비와 사용
목자는 끓는 물을 부어서 10 분 동안 주장합니다. 수프는 야간 경련을 예방하기 위해 취침 전에 취합니다.
또한, 경련의 공격을 제거하기 위해 효과적인 치료법은 아픈 부분에 1-2 분 동안 적용된 자석입니다.