당신은 기분 전환을하거나, 긴장을 풀거나, 반대로 - 냄새를 맡아서 생기를 불어 넣고, 많은 질병을 치료할 수 있습니다. 따라서 가정에서, 특히 여성들 사이에서 아로마 테라피가 점점 인기를 얻고 있습니다. 이 기술은 감염성 및 바이러스 성 질병, 신경 및 호르몬 장애의 치료를 허용합니다.
아로마 테라피의 이점
고려중인 처리 방법의 경우, 고농축의 귀중한 천연 물질, 특히 피톤치드를 함유하는 에센셜 오일이 사용됩니다. 일반적으로 다음과 같은 효과를냅니다.
- 방부제;
- 항균제;
- 항염증제;
- 항진균제.
이러한 속성은 신체의 방어력을 강화하고 병원균과 바이러스, 기생충에 맞서 싸우는 데 도움을줍니다. 설명 된 기술의 주요 장점 중 하나는 절차를 위해 병원을 방문 할 필요가 없다는 것입니다.
가정에서 필요한 재료로 쉽게 복제 할 수있는 많은 아로마 테라피 요리법이 있습니다.
시체와 냄새의 작동 메커니즘은 두 가지 유형의 효과에 기반합니다 :
- 뇌의 변연계와;
- 직접적인 약리학 적 효과.
이 치료법의 장점과 효능에도 불구하고 효과적이지는 않습니다. 전통 의학은 기본 척도로 보충하는 것만을 제안합니다.
감기와 독감에 대한 아로마 테라피
에센셜 오일은 박테리아 또는 바이러스 감염으로 인한 호흡기 염증성 질환의 치료에 필수적입니다. 이러한 제품을 사용하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.
- 아로마를 끼고;
- 증기 목욕;
- 흡입;
- 확산기;
- 방향족;
- 아로마 램프.
감기와 독감의 치료를 위해 흡입 장치가 사용됩니다. 특별한 장치로 수행하거나 간단히 에센셜 오일을 끓는 물에 넣고 증기를들이 마실 수 있습니다. 다음 에테르가 효과적입니다.
- 레몬;
- 라벤더 ;
- 전나무;
- 티 트리;
- 백향목.
나열된 오일은 소량 (각각 1-2 방울)을 섭취해야합니다.
또한 호흡기 질환에서 유칼립투스 에테르는 치유를 돕는 것뿐만 아니라 방을 소독하는 데 유용합니다.
아로마 램프의 집에서 아로마 테라피의 요리법
제시된 장치는 작은 부분에 작은 놋쇠가 놓여있는 하부 부분에 틈새가있는 세라믹 그릇입니다. 탱크는 따뜻한 물로 채우고 방에 영향을 줄 수있는 양의 에센셜 오일을 추가합니다 (5 평방 미터 당 1-2 방울). 느린 증발로 인해 피톤치드는 대기 중에 고르게 분포됩니다.
또한 콘센트에 꽂을 때 작동하는 전기 아로마 램프가 있습니다.
몇몇 조리법을 생각해 봅시다.
좋은 수면을위한 아로마 테라피는 그러한 에센셜 오일의 사용을 포함합니다 :
- 정향;
- 레몬 밤;
- 향;
- 페퍼민트;
- 라벤더.
그들은 혼합되거나 별도로 사용할 수 있습니다, 주요 것은 방의 면적에 따라 비율을 관찰하는 것입니다.
두통, 피로, 다리의 무거움은 다음 에테르를 돕습니다.
- 백리향;
- 석회;
- 로즈마리;
- 레몬.
심한 기침이나 기관지 천식의 공격은 아로마 테라피와 같은 오일로 진정 될 수 있습니다.
- 중국 Schisandra;
- 티 트리;
- 버베나;
- 제라늄.
소화를 정상화하려면 신경계를 진정 시키려면 에스테르가 권장됩니다.
- 노송 나무;
- 발레리 안;
- 대성당;
- 샌달 우드 .
아로마 성분을 독립적으로 구성하려면 각 오일을 사용할 때 신체의 반응에주의를 기울여야하며 알레르기가 나타나지 않아야합니다.