4 세의 나이에 이미 매우 독립적이며 활동적이며 호기심이 많은 어린이들은 운동을 잘 조율하고 동료들과 놀 수 있으며 원하는대로 수업을 선택할 수 있습니다. 그러나 전에는 엄마의 보살핌과 관심, 그리고 신체 활동이 필요하기 전보다 더 많이 필요합니다.
사업을 즐거움과 결합 시키면, 어머니는 4 세 아동을위한 체조를 도울 것입니다.
4 세 어린이의 아침 체조
합동 연습은 자녀의 정신적, 신체적 발달에 매우 중요한 기여를합니다.
- 생기와 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다.
- 면역 강화;
- 부모와 아기 사이에 밀접한 관계 형성에 기여합니다.
3-4 세 어린이를위한 아침 체조는 게임 형태로 수행됩니다. 다행스럽게도 운동 선택을 통해 호흡기 시스템의 개발, 운동의 손재주 및 조정, 근육 근육 강화를위한 최적의 운동 세트를 선택할 수 있습니다. 신체 문화가 쾌활한 분위기 속에서 지나가는 것이 매우 중요합니다. 이를 위해 리듬 음악을 켜고 동물원에서 부스러기를 제공하여 예를 들어 모든 종류의 연습 문제를 명확하게 시연 할 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 워밍업부터 시작 하여 토끼에게 점프하는 방법을 보여줍니다. 먼저 양다리를 따라 한 다음에 할 수 있습니다.
- 잘린 테디 베어가 걷는 모습을 기억합시다 : 우리 는 네발 을 타고 경쟁을 구성합니다. 곰은 가장 강력하고 빠른 것입니다.
- 고양이와 마우스 놀자. 아이에게 마우스를 사용하여 자신을 상상해 보도록한다. 고양이는 손과 머리카락이 가리키는 손잡이로 "고양이"의 명령을받습니다.
- 그런 다음 균형, 시각 및 운동 조정을 개발합니다. 이를 위해, 아이는 자신의 발가락에 서서 진미에 도달하기 위해 애 쓰고있는 기린을 상상해야합니다.
- 아이들은 정말로 뛰어 오르기를 좋아합니다. 그래서 아이들이 좋아 하는 취미를 타고 뛰어 다니며, 다른 한 다리를 따라 가면서 좋아하는 취미를 즐깁니다.
따라서 3-4 세 또는 5 세 미만의 어린 소녀와 소년을위한 아침 운동은 유용하고 흥미로운 일이 될 것입니다.
평상시 아침 운동뿐만 아니라, 아이는 손가락으로 재미있게 도취 될 수 있습니다. 본질적으로 손가락 운동은 게임과 마사지입니다. 운동은 유치원에서 또는 가정에서 어머니와 함께 진행되며, 모든 움직임에는시 또는 명랑한 냄비 가 동반됩니다. 4-5 세 아동의 손가락 체조는 미세 운동 능력 향상과 손잡이 조정을 목표로하며, 이는 말하기 장치 및 기억력 향상 의 발전에 기여합니다.
다음은 4-5 세 아동의 손가락 연습을위한 연습입니다.
"선박"
강가를 따라 보트가 항해하며 (우리는 손바닥을 보트에 연결하고 좌우로 흔들림),
그는 먼 곳에서 헤엄 쳐서 (움직이는 펜, 파도를 묘사 한) 움직인다.
보트 (우리는 각 손잡이에 2 개의 손가락을 보여준다)에 4가있다.
용감한 선원.
그들은 정점에 귀를 가지고 있습니다 (우리는 손바닥을 크라운에 놓고 움직이고, 귀를 묘사합니다).
그들은 꼬리가 길다. (손가락을 집 어서 벌리십시오.)
그리고 그들은 끔찍한 유일한 고양이입니다,
고양이와 고양이 만. (긁는 움직임을 만들기 위해 손가락을 펴는 것).
"스칼렛 꽃"
우리 주홍 꽃 (손바닥을 손바닥으로 접고 우리 앞에 두십시오)
꽃잎을 녹이십시오 (손목의 모든 손가락을 옆으로 희석 시키십시오, 큰 손부터 손목을 서로 눌러야합니다).
산들 바람이 조금 불었습니다 (당신의 손에 날려 버림 ).
꽃잎이 흔들립니다 (손가락을 움직여서 산들 바람이 꽃잎을 휘젓는 것처럼).
우리 주홍 단풍
꽃잎을 닫으십시오 (교대로 우리는 손가락을 뒤로 접고 손바닥을 연결 함).
머리 흔들기 (손바닥을 좌우로 흔드는 것)
조용히 잠들다. (당신의 머리를 당신의 손에 기울여 라).
"아기 강한 엉덩이"
함께 손가락이 연속으로 서있었습니다 (손가락을 가리키고 위쪽을 가리키며 팔을 앞으로 뻗어)
10 명의 튼튼한 녀석들 (주먹을 쥐어 짜내십시오)
이 두 가지 - 모든 포인터 (두 손으로 검지 손가락을 움직여 표시)
모두 단서없이 표시됩니다.
이 두 개의 중간 (두 손에 가운데 손가락을 움직여서 표시)
두 건강한 부랑자
음, 그리고 이것들은 이름이 없습니다 (우리는 양손으로 약지를 움직이고 보여줍니다)
침묵하는 사람들은 항상 완고합니다.
두 개의 작은 손가락 숏 다리 (두 손에 작은 손가락을 움직여서 보여줌 )
네 페시와 도적
손가락이 그들 사이에서 가장 중요합니다 (엄지를 움직이거나 주먹을 쥐고 쥐어 짜십시오)
2 개의 대형 및 원격.
손가락의 이름을 배우십시오.
큰 엄지는 자고 싶어하고,
지시적 - 놀기,
평균적인 손가락이 졸 았고,
이름없는 사람은 피곤했습니다.
Mizinchik는 모두에게 비명을 질렀다 - "Hooray!"
유치원에 가라! (우리는 차례로 체조를 한 손으로, 다음으로는 다른 손으로 차례 차례로 수행합니다.) 손바닥이 열리 며, 캠을 차례로 눌러 해당 운, 손가락을 채 웁니다.