시간이 지남에 따라 각 여성들은 슬프게도 거울에서 주름 이 나타나고 피부 탄력이 사라지는 것을 보게됩니다. 특히 nasolabial 주름 , 광대뼈 및 얼굴의 낮은 윤곽선에 이러한 결함을 발음. 따라서 성형 수술과 같은 급진적 인 기법을 사용하지 않고도 처지는 뺨을 제거하고 탄력을 회복하는 방법을 찾는 모든 여성이 신속하고 효과적인 방법을 찾고자합니다.
젊은 나이에 편평한 뺨이 나타날 수 있습니까?
일반적인 의견에도 불구하고, 문제는 100 % 연령과 관련이 없습니다.
특히 얼굴 근육의 약점, 특히 뺨, 작고 큰 체지방의 뺨을 볼 때 주된 원인. 대화 도중이나 모방 운동 도중 최소한의 방법으로 아주 드물게 사용되기 때문에 어린 나이에도 제대로 개발할 수 없습니다.
집에서 처진 뺨을 제거하는 방법?
신체의 다른 근육과 마찬가지로, 얼굴을 훈련해야합니다. 매일 매일 운동을 10 번 반복하면서 시작하여 30 번까지 점차적으로이 운동을 시작해야합니다.
faceforming, facebuilding, feysaerobiki 및 feysfitnesa를위한 많은 기술이 있습니다. 가장 유명한 것은 처진 뺨을위한 프랑스 체조와 Carol Madgio가 디자인 한 복잡한 운동입니다. 그러나 각 여자는 개개인이기 때문에 운동을 스스로 선택하면 한 종류의 얼굴 모양으로 인도 할 필요가 없습니다. 전문 미용사는 가장 효과적인 것만을 사용하여 자신의 감정을 듣고 다른 접근법의 결과에주의를 기울일 것을 권고합니다. 예를 들어, 문제가되는 문제를 신속하게 해결하는 데 도움이되는 여러 복합 건물에서 세 가지 보편적 인 연습이 있습니다.
처진 볼을 제거하는 방법은 다음과 같습니다.
- 타원 모양으로 입술을 당겨 라. 뺨의 경우 두 손의 직접 검지 손가락이 하악 치아의 성장 선과 정확히 평행합니다. 뺨 근육은 손가락을 모으려고합니다.
- 뺨을 편안하게해라. 협측 근육을 교대로 조이고 이완시키는 30 번 반복합니다.
- 입안에 공기를 많이 모아 5 ~ 7 초 동안 가능한 한 뺨을 p니다.
- 1 점과 같이 입술을 다시 당깁니다. 가리키는 손가락이 위쪽 립 위에 45도 각도로 놓입니다. 손가락을 서로 대고 눌러 입술로 가볍게 누르십시오. 작은 체조 근육이 훈련됩니다.
- 입술을 약화시킵니다. 30 번 반복하십시오.
- 윗입술을 3-5 초 동안 강하게 불어 넣어이 부분에 많은 공기를 넣으십시오.
- 광대뼈가 잘 보이도록 얼굴을 당겨 내고, 입안을 긴장시켜 타원형으로 접어야합니다.
- 얼굴의 위치를 바꾸지 않고 커다란 자궁 근육을 긴장 시키며 꼼짝 못하게합니다.
- 처음부터 올바른 운동을 할 수 없다면, 싫어하는 것처럼 코와 광대뼈를 쥐어 짜는 대신 혐오감을 찡 그리기 위해 노력할 수 있습니다. 30 번 반복하십시오.
설명 된 운동을 매일 수행하면 이미 2 주 안에 느낄 수 있으며 가장 중요한 것은 주목할만한 결과를 볼 수 있습니다.