어떻게 보입니까?

우리의 외모는 우리 몸 전체의 건강과 보살핌의 지표입니다. 유용하고 중요하지만 건강한 생활 습관 을 지키고, 올바른식이 요법을 준수하고, 운동을하는 것이 물론, 목표를 가지고 있다면, 젊어 보이게하는 방법이 있다는 것은 비밀이 아닙니다.

현대 기술과 성형 수술의 시대는 당신의 욕망에 따라 외모를 바꾸고, 수정하고 교정하는 진정한 기적을 일으 킵니다. 그러나 극단적 인 경우에는 그러한 급진적 조치가 필요하며 청소년과 매력을 지키기 위해 다른 방법과 비밀이 있습니다.

더 젊어 보이는 방법에 대한 팁

1. 적절한 영양. 야채, 과일, 섬유질이 풍부한 음식을 충분히 먹고 깨끗한 물을 충분히 마 십니다. 패스트 푸드 와 튀김 음식에 대해 잊어 버리는 것이 더 낫습니다. 건강을 증진시키지 않습니다. 특히 밤에 너무 많이 먹지 마십시오. 식사를 4 ~ 5 세트로 나누는 것이 좋습니다. 그런 다음 몸은 음식을 적절히 소화 할 시간을 가지며, 그 중에서 가장 유용한 요소를 얻습니다.
2. 건강한 수면. 수면이 적어도 8 시간이 걸리는 방식으로 하루를 정리하십시오. 일반적으로 많은 유명 인사들은 여성이 침대에서 보내는 시간이 길고 신선하고 매력적인 모습을 보인다고 주장하면서 청소년의 진정한 엘릭서로 잠을 사용합니다. 또한, 당신은 자신을 잘 알고 자면 힘과 에너지의 진정한 상승을 느낍니다.
3. 헤어 스타일. 아무리 진부한 소리가 들리더라도, 올바르게 선택한 헤어 스타일은 당신이 어른의 모습에 달려 있습니다. 당신의 머리카락을 자르는 방법 당신의 년보다 젊어 보이려고? 가장 젊은 헤어 스타일은 사각형과 콩입니다. 쿼드 (quad)의 종류가 다양합니다. 여기서는 사람의 유형에서 시작해야합니다. 기본적으로 이발은 모든 사람에게 적합합니다. 긴 머리카락을 소유 한 사람은 높은 조랑말 꼬리를 착용하십시오. 이 헤어 스타일은 시각적으로 그림의 실루엣을 끌어 내고 당신을 더 슬림하게 만듭니다. 이마에 나타나는 주름을 숨기려면 쾅하고 멋진 헤어 스타일을 만들 수 있습니다. 얇고 얇은 뱅은 당신의 나이보다 젊어 보이는 방법에 대처하는데 도움이됩니다.
4. 휴식. 일에 자신을 몰두하는 것은 모든면에서 배은망덕 한 일입니다. 잘 일할 수있을뿐만 아니라 좋은 휴식을 취하십시오. 산책을 나가고, 쇼핑하고, 문화 행사를 방문하기 위해 가능한 한 자주 시도하십시오. 취미 또는 재미있는 교훈은 일상에서 산만 해지고 엄청난 즐거움을 얻고 피부 상태에 유익한 효과를 가져다줍니다. 가능한 경우 다른 나라의 휴가를 떠나 새로운 감정과 감정을 흡수하고 건강한 음식을 먹으며 일광욕을하십시오. 편안하고 검게하면 질적으로 휴식하는 방법에 따라 의심 할 것없이 2, 3 년 또는 12 년을 잃을 것입니다.
5. 옷장. 우리가 나이가 들수록 신중하게 선택해야합니다. 20 세에 입을 수있는 것은 40 세의 나이에 절대적으로 부적합하고 재미 있습니다. 옷을 더 젊게 보이게하는 방법은 무엇입니까? 고전적인 스타일의 드레스를 선호하십시오. 우아함과 여성 스러움은 언제나 젊어 보이게하는 방법을 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 옷장에는 연필 스커트, 긴 집시 스커트, 화살이 달린 좁은 바지, 직사각형 실루엣 드레스, 짧은 재킷, 카디건, 블라우스, 천연 직물의 티셔츠 등이 있어야합니다.

그리고 물론, 젊은 모습을 보완하는 방법? 표면, 마스카라, 가벼운 홍당무 및 립글로스를 펴는 얼굴의 퀄리티에 우선 순위를 부여하십시오.

모든면에서 그 대책을 세우면, 당신은 분명히 나이가 들지 않는 진짜 여성의 인상을 줄 것입니다.