목 근육의 경련은 한동안 사람을 무능력하게 만들고 다른 병리를 유발할 수있는 불쾌한 상태입니다. 근육 부종과 근육 긴장이 관찰됩니다. 병리학 적 과정은 목을 통과하는 혈관 및 신경 번들의 압축에 기인하며, 이는 여러 가지 요인에 기인 할 수 있습니다.
목 근육 경련의 증상
목 근육의 경련으로 인해 목에 아프거나 압박감을 느끼고 머리의 어깨 나 등을 돌보며, 또한 해당 부위의 근육이 경화되고 갑자기 수축 될 수 있습니다. 종종 손과 머리의 움직임에 대한 위반이 있으며, 삼킴과 호흡에 어려움이 있습니다. 목에 근육 경련의 또 다른 흔한 증상은 두통입니다.
목 근육 경련의 원인
이 주에서 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.
- 머리의 예리한 회전;
- 특정 비타민과 미네랄 (특히 그룹 B, D, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 나트륨의 비타민)의 몸에 결핍;
- 육체 운동이나 불편한 자세로 인해 목 근육의 장기적인 긴장;
- 자궁 경부의 추간판 탈장 ;
- 과냉각.
목 근육 경련을 완화하는 방법?
무엇보다도 갑작스런 운동, 체조 연습을 할 수없는 근육 조직의 평화를 보장해야합니다. 이것은 근육 섬유의 증가와 병리학의 진행으로 이어질 수 있습니다. 수면 중 근육이 과도하게 뻗는 것을 피하려면 정형 외과 베개를 착용해야합니다. 목 근육 경련 치료는 그 원인에 따라 다르며 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 의약 치료 (진통제, 비 스테로이드 항염증제, 근육 이완제 등);
- 전기 영동;
- 수동 요법;
- 침술 ;
- 마사지;
- 지역 열 적용.
집에서 응급 처치로 발레리안 색 팅크를하고 목에 따끈 따끈한 크림을 바르거나 라벤더 오일로 가벼운 목 마사지를 할 수 있습니다.