겨울은 달리기를 거부 할 변명의 여지가 없습니다. 올바른 신발과 장비를 선택하면 기후가 놀라는 것을 두려워하지 않을 것입니다. 이 기사에서는 겨울에 달리기 위해 운동화를 선택하는 방법과 방법에 대해 자세히 논의 할 것입니다.
운동화는 옷을 입는 가장 중요한 요소입니다. 특히주의 깊게 선택해야합니다. 겨울에 운동장을 달리기 위해 스니커즈를 선택할 때는 극복 할 수있는 모든 경로와이 지역의 기후를 분석해야합니다. 아스팔트 덮음으로 길을 따라 달릴 기회가 있더라도 겨울철에 마른 것만은 아닙니다.
부상, 타박상 및 저체온증을 피하려면 눈이 내릴뿐만 아니라 겨울에도 운동 할 수 있도록 설계된 스 니 커커를 선택해야합니다. 일부 운동 선수는 얼음과 눈이 뛰는 크로스 컨트리 스파이크를 선택합니다. 사실, 이것을하지 않는 것이 좋습니다. 그런 운동화의 결점은 발 뒤꿈치에 스파이크가없고 추운 겨울에 발바닥이 너무 얇다는 것입니다.
겨울에 달리기를위한 러닝화 모델
겨울철에는 Asics 신발의 여러 모델이 있습니다.
- Trail Lahar 4는 딱딱한 표면, 거친 고르지 않은 도로 및 심지어는 비벼서 덮여 있어도 눈이 뛰기에 완벽합니다. 그들은 매우 따뜻하고 젖지 않고 가벼우 며 유연하지만 얼음 위에서 조금 미끄러집니다. 단단한 레이싱으로 인해 좁은 다리에 더 적합하다는 점은 여전히 가치가 있습니다.
- 젤 후지 세츠 (Gel-Fuji Setsu) 는 발바닥 전체에 스파이크가 장착 된 여성용 모델입니다. 그 (것)들에서 당신은 얼음으로 덮은 지역에 미끄러지 않을 것이다. 그들은 눈을 치우지도 않았지만 도시와 공원에서 조깅하기에 적합합니다.
- Gel-Arctic® 4 는 가시가 필요한지 아닌지 모르는 사람들을위한 모델입니다. 이 운동화에서 스파이크는 제거 가능합니다. 필요하다면, 가시는 나사를 풀거나 반대로 남겨 둘 수 있습니다.
운동화 중에서도 아디다스는 겨울 에 달리기 위한 모델을 가지고 있습니다. 그들은 숲과 오프로드에서 달리기에 더 적합합니다. 이 운동화는 매우 따뜻하고 심한 서리에서도 최적의 온도를 유지합니다. 이 모델은 젖지 않고 눈 덮인 트랙에 잘 밀착되지만 얼음 위에서 미끄러집니다. 단점 중 - 매우 무겁고 힘들다. 장시간 달리면 다리가 지쳐 질 수 있습니다.
스니커즈 Inov-8 Oroc 280 Shoes는 훈련뿐만 아니라 경기를 위해 설계되었습니다. 따라서 그들은 매우 가볍고, 공기는 잘 통과하며, 특별한 혀와 레이싱은 신발에 들어오는 눈과 흙을 보호합니다. 그들은 스파이크 덕분에 미끄러운 길을 잘 잡을 수 있습니다.
Salomon Speedcross 3 GTX의 견고하고 강력한 솔은 우수한 쿠션과 그립을 제공합니다. 모델은 발의 올바른 고정, 100 % 내수성 및 신발 내부의 공기 순환을 특징으로합니다.
나이키 브랜드는 방수 기능과 스파이크 기능이있는 겨울철 러닝 슈즈 모델을 대표합니다. 이 모델의 특이성은 빛을 반사하는 요소와 질적 인 온도 조절의 존재입니다. 그러나 리뷰로 판단 할 때, 그들은 눈이 적게 도시에서 달리기에 더 적합합니다. 불행히도 실제로 이러한 운동화는 여전히 젖어 있습니다.
매우 흥미로운 모델 New Balance 110 서리로부터 신을 보호하는 높은 발끝으로 부팅. 상단 스니커가 만들어지는 고밀도 소재는 습기 침투로부터 보호합니다. 수호자는 좋은 그립과 쿠션을 제공합니다.
모든 모델에 적용되는 중요한 포인트 : 겨울용 러닝화 에있는 보호 장치는 반드시 특수 재질로 만들어야합니다. 고무 보호 장치가있는 신발을 구입하지 마십시오. 추운 곳에서는 고무가 얼고 스케이트와 같은 운동화를 착용하게됩니다.
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