골다공증 은 칼슘이 씻겨 져서 뼈 조직이 묽어지는 병리학 적 과정입니다. 결과적으로 부상의 위험이 급격히 증가하고 있습니다. 노인 여성의 골다공증 예방 및 치료법은 남성보다 5 배 더 높기 때문에 특히 중요합니다. 질병의 첫 증상을 감지하고 필요한 조치를 신속하게 채택하면 파괴적인 과정이 느려질 것입니다.
노년기의 골다공증
골밀도의 혼란은 가장 위험하고 흔한 질병 중 하나가됩니다. 그것은 주로 50 세가 된 사람들에게 영향을줍니다. 그리고 약 70 %의 환자가 약한 성관계의 대표입니다. 그 이유는 기후 기간에 호르몬이 감소하여 결과적으로 칼슘의 혈중 농도가 감소하기 때문입니다. 그러므로 몸은 그것을 복원하려고 시도하고, 뼈 조직에서 미네랄을 "줍"습니다.
또한 노인에서 골다공증을 일으키는 요인은 다음과 같습니다.
- 유전 적 소인;
- 난소 또는 자궁을 제거하기위한 외과 적 개입;
- 코르티코 스테로이드의 장기간 사용;
- 나쁜 습관;
- 낮은 이동성;
- 만성 질환의 존재.
골다공증은 노인에서 치료됩니까?
병리학을 완전히 없애는 것은 불가능합니다. 그러나 파괴적인 과정을 늦추는 것은 현실입니다. 이를 위해 의사는 다음과 같은 처방을 처방합니다 :
- estrogen, osteochin을 포함한 뼈 흡착;
- 뼈 조직의 압축을 활성화시키는 약물에는 불화물, 비발로, 비타민 D가 포함됩니다.
- 비타민 및 결합제, 칼슘 D3 Nycomed.
염증의 제거와 통증 증상의 억제를 위해 환자는 처방됩니다 :
- 디클로페낙;
- Reopyrin;
- 오르토펜 .
이러한 약물을 복용하면 여러 가지 부작용이 발생할 수 있으므로 대신 다음을 사용할 수 있습니다.
- Movalis;
- 케타 노프;
- 니 메슬 리드.
포스트 클라이맥스 시대의 여성들은
고령자를위한 골다공증 체조
치료의 특별한 장소는 모든 관절의 규칙적인 이동성을 유지하고 근육을 강화시키는 것입니다. 이를 위해 의사는 특별한 운동을 처방합니다. 그러나, 몸을 과대 적재 할 가치는 없습니다. 왜냐하면 자신을 더 해칠 수 있기 때문입니다.
환자는 다음과 같은 연습을하는 것이 좋습니다.
- 스트레칭 근육 (잘 맞는 요가);
- 등 근육의 힘 강화를 목표로하는 하중;
- 체조 수영;
- 다리 강화 (에어로빅, 스칸디나비아 도보 ) 운동.