가장 흔한 부상 중 하나는 근육과 인대의 다양한 스트레칭입니다. 일반적으로 그러한 손상의 원인은 넘어 지거나 과도한 신체 활동과 부주의 한 움직임입니다. 기사에서 다루는 팔 근육의 스트레칭은 충격과 급성 손상이 외상에 대한 반응으로 일어나는 갑작스러운 급성 통증을 특징으로합니다.
팔 근육의 스트레칭을 치료하는 방법?
부상 당했을 때 합병증을 예방하는 데 도움이되는 간단한 조치를 취하는 것이 필요합니다.
- 먼저 탄력 붕대 또는 즉석 도구 (스카프, 천 조각)를 사용하여 사지를 움직일 필요가 있습니다. 손상된 팔의 관절이 움직이지 않으면 타이어를 착용하십시오.
- 다음으로, 아픈 부위에 냉기를가하십시오. 이것은 통증을 감소시키고 부종 형성을 방지합니다.
- 필요한 경우 마취약을 복용 할 수 있습니다.
이러한 조치 후에는 의사의 감독하에 팔 근육의 스트레칭에 대한 추가 치료가 이루어져야합니다. 손상된 팔다리를 검사 한 후 의사는 다양한 물리 치료 절차를 포함 할 수있는 추가 치료를 진단하고 처방합니다.
팔 근육을 스트레칭 할 때의 연고
부상당한 첫 3 일 동안은 감기에 걸려 있어야합니다. 그런 다음에 온화한 연고로 바뀌며, 그 적용은 혈류의 촉진과 조직의 신속한 치유에 기여합니다. 손 근육을 스트레칭하는 것에는 다음과 같은 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
- Dolbeneen 연고, 활성 성분은 염증을 제거하고 통증을 제거하는 dimethylsulfoxide입니다. dexpanthenol의 존재는 신진 대사 과정을 활성화시키고 세포의 재생을 촉진시킵니다.
- Dolgit 연고는 사지 부종을 제거하고 운동성을 향상시키는 데 도움이되는 이부프로펜의 한 형태입니다.
- Efkamon은 팽창과 염증을 제거하는 보온제로 사용됩니다. 그것의 속성은 붉은 고추, 에센셜 오일 및 기타 활성 성분의 팅크에 존재 때문입니다.
- 니코틴산 이 함유 된 Finalgon 은 혈관 확장 작용이 있으며 혈류를 정상화하고 통증 증후군을 없애줍니다.
마약은 하루에 두 번 반 0.5 밀리미터 이상의 층으로 감염된 부위에 국소 적용됩니다. 의사의 특별한 지시가없는 경우 10 일 후에 치료가 중단됩니다.