아, 그 숙녀 다리! 중세 시대와 우리 시대에는 존경의 대상입니다. 그들은 낭만주의 시인들에게 영원한 사랑을 전하는 데에 영감을 불어 넣어줍니다. 사랑스러운 물불을 가리지 않는 필사적 인 행동으로 이동합니다. 가슴이 찢어지는 귀여운 다리 때문에, 가슴 앓이 친구들 사이에서도 전투가 벌어 질 수 있습니다. 그러나이 여성적인 매력에는 또 다른면이 있습니다. 모든 여성이 완벽한 다리를 가진 것은 아닙니다. 그리고 이상적인 다리가 전혀 없다고 말하는 것이 낫습니다. 그러나 비뚤어진 다리가 있으며 이것은 공정한 섹스 중 일부에 대한 진정한 비극입니다. 일부는 해변과 디스코에서 남성들과 장난을 치는 반면 다른 사람들은 긴 치마를 입으며 비뚤어진 다리를 고치는 방법에 대해 고심하고 있습니다.
그리고 그들은 정말로 비뚤어져 있습니까?
그리고 실제로, 연단에있는 일부 모델의 다리가 당신보다 더 부드럽고 더 아름답다고 결정한 이유는 무엇입니까? 결국, 각 여성은 자신 만의 독특한 아름다움을 가지고 있으며 여기에 프레임 워크가있을 수 없습니다. 그러나 여전히 의심 스럽다면 올바른 도구를 제공하고 커브 여부를 결정하는 방법을 알려줍니다. 이를 위해서는 아주 간단한 테스트를 통과해야합니다. 발을 묶어 거울에서 보아라. 일반적으로 다리는 발목 부분, 다리 아래 부분, 무릎 부분, 허벅지 중간 부분에서 서로 닿아 있습니다. 이러한 접촉점 사이에는 "창"이라고 불리는 틈이 형성됩니다. 첫 번째 "창"은 발과 발목 사이에 형성되고 두 번째는 발목 위, 세 번째는 신나 중부에, 네 번째는 무릎 위에 형성됩니다. 그리고 마지막 "창"이 가장 좁아야합니다. 결과가 정확히 같으면 걱정할 것이 없습니다. 발이 완벽합니다. 또한 길이가 중요하지 않은 것은 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 비례 적으로 쌓여 있다는 것입니다. 편차가 있고 다리가 실제로 커브 인 경우, 어떻게해야 할 것인가와 그것을 고치는 방법에 대해 생각할 필요가 있습니다.
비뚤어진 다리를 바로 잡을 수 있습니까?
그래서, 비뚤어진 다리를 숨기거나 교정하는 방법. 여러 측면에서 이는 각 경우의 문제의 성격과 정도에 달려 있습니다.
사실, 다리의 곡률은 진실과 거짓으로 구분됩니다. 진정한 곡률은보기 흉한 사진입니다. 이 경우의 신은 x 모양 또는 o 모양을 취합니다. 그리고 이것은 미학의 문제조차되지 않습니다. 이러한 다리는 매우 아프고 조기 관절증이 발생하며 장애인이 될 수도 있습니다. 여기에서 다리 곡선의 명확한 수정 및 수정은 신의 뼈에 대한 작업입니다. 불행하게도 다른 대안은 없습니다.
그것은 또 다른 문제입니다 - 가짜 곡률. 그것은 훨씬 더 자주 발생하며 종아리 근육의 고르지 않은 발달로 구성됩니다. 이 현상의 또 다른 원인은 지방 조직의 부정확 한 분배뿐만 아니라 다리의 과도한 충만 또는 가늘어 질 수 있습니다. 이 경우 비뚤어진 다리를 교정하고 어떻게해야합니까? 이 성가신 결함을 제거하는 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째는 성형 수술의 도움으로 신속합니다. 두 번째는 특별한 운동의 도움으로 연장됩니다. 곡선 다리를 교정하고 교정하는 두 가지 방법 중 어느 것이 자신을 결정합니다. 우리는 각자의 장단점에 대해서만 이야기합니다.
성형 외과
현재, 곡선 다리의 소성 교정의 2 가지 주요 영역이 있습니다. 그들 중 하나는 keroplasty입니다. 불균형으로 개발 된 신 근육에 더 적절하게 적용하십시오. 일반적으로 수술은 다음과 같습니다. 작은 절개가 무릎 아래에 만들어지고 실리콘이 필요한 곳에 삽입됩니다. 발의 릴리프는 평평 해지고 흉터는 사실상 보이지 않습니다. 이 옵션의 장점은 속도입니다. 다음날 환자가 퇴원하고 4 주 후에 일할 수 있습니다. 최대 부하로 돌아가는 것은 수술 후 5-6 주가 될 수 있습니다. 실리콘에 대한 치유가 나쁜 봉합 또는 불내성의 형태로 가능한 부작용이 적습니다.
두 번째 옵션은 자신의 피하 지방을 지방 주입 또는 이식하는 것입니다. 이 작업의 장점은 효과의 달성 속도와 수정 가능성이 있습니다. 일반적으로 부정, 아니, 지방은 당신 자신의 것이다.
운동
그러나 다리의 잘못된 곡률은 특수 운동의 도움을 받아 조정할 수 있습니다. 가장 간단한 방법은 다음과 같습니다.
- 일어 서서 10 번의 윗몸 일으키기. 10 초 동안 휴식을 취하고 10 회의 윗몸 일으키기를 다시하십시오. 다시 10 초를 쉬고 다시 10 번의 윗몸 일으키기를하십시오.
- 등에 누워서 무릎을 구부린 채 발을 벽에 기대십시오. 10 초 동안 벽을 힘껏 쥐고 5 초 동안 휴식을 취한 다음 다시 짠다. 15 번 운동하십시오.
- 똑바로 서서, 발 뒤꿈치를 함께, 양말을 벌리십시오. 무릎을 연결하고 다리의 올바른 위치에 도달하도록하십시오. 이것이 이미 쉽게 얻을 수있을 때 함께 양말과 발꿈치를 함께 사용하여 운동을 수행하십시오.
그리고 마무리 터치
그리고 위의 방법 중 어느 것도 당신에게 어울리지 않는다면 비뚤어진 다리는 어떨까요? 한 가지 방법은 긴 스커트와 바지입니다. 옷으로 비뚤어진 다리를 감추기가 매우 쉽기 때문에 이것에 대해 복잡 할 가치가 있습니까?