모유 수유시 버섯
우선, 버섯과 같은 접시 자체는 매우 고 칼로리이며 몸에서 소화하기가 매우 어렵다는 점에 유의해야합니다. 그래서 채식주의 자들은 그것을 육식과 동일시합니다. 또한 같은 이유로 의사는 수유부를 위해 버섯을 먹지 않는 것이 좋습니다.
그러나, 위의 모든 것은 자연 조건에서 자란 곰팡이에만 적용된다. 숲에서 수집했다.
당신이 정말로 원한다면 - 당신은 할 수 있습니다.
많은 모유 수유 여성은 가게에서 판매되는 버섯을 먹을 수 있는지 생각합니다. 슈퍼마켓 진열장에서 발견 할 수있는 가장 일반적인 버섯은 굴 버섯과 샴 피뇽입니다. 이것은 밀폐 된 공간에서 쉽게 번식하는 종이라는 사실 때문입니다. 이 사실은 결국 그들은 칼로리가 적고 몸에 더 잘 흡수된다는 것을 설명합니다. 따라서 이러한 버섯은 간호 어머니가 섭취 할 수 있습니다. 그러나 의사와 상담하는 것은 불필요합니다.
버섯을 요리하는 방법?
준비하기 전에, 간호 엄마들은 "나는 버섯을 볶아서 잘 씻을 수 있습니까?"라고 질문합니다. 사실 수유 중에는 식이 요법을 줄여야하며 먹을 필요가 없기 때문에 튀김을 완전히 배제하는 것이 좋습니다. 그들은 부스러기의 췌장에 나쁜 영향을 끼칩니다. 부스러기는 일년에 정상적으로 기능하기 시작합니다.
절인 버섯에 관해서는, 그들은 lactating 여성에게 엄격히 금지된다. 매리 네이드에서는 일반적으로 아기가 알레르기 반응을 일으킬 수있는 다양한 향신료와 향신료가 있습니다.
따라서 질문에 대한 대답은 간호하는 어머니가 버섯을 먹을 수 있는지 여부는 분명한 것입니다. 가능합니다. 그러나 모든 것은 적당히 위와 같은 조건을 준수해야합니다. 그렇지 않으면 여성이 소화에 문제가있어 아기에게 반드시 영향을 줄 수 있습니다.