아이들의 운을 읽는 것과 함께 훌륭한 운동이 있습니다. 그들은 음색을 향상시키고 아이들을 격려하며 기억력을 키울 수 있습니다. 소년 소녀들은 활발한 음악이나 재미있는 노래를 잘 이해합니다. 중요한 것은 아이들이 아이들이 정말 그것을 좋아한다는 것입니다. 그러면 아이들은 기분이 좋을 것이고, 그들은 행복하게 심각한 일에 참여할 것입니다.
어떤 어린이도 어른들과 함께 운동을 할 때 좋아한다는 것을 기억하십시오. 자녀를위한 커다란 기쁨은 그러한 육아가 어린이 그룹에있을 때입니다.
물리적 인 분의 유형
간단한 움직임과시를 가진 아이들을위한 미니 체육관을 구성하는 방법을 생각해 봅시다.
운동 1
아이들은 큰소리로 말하고 머리, 손, 발을 만져야합니다.
오, 카치, 카치, 카치,
아이들 kalachi의 머리에서,
손 - 진저 브레드에서,
사과의 발에서,
사탕의 측면에서,
골드 분기합니다.
운동 2
아이들은시에서 말하는 모든 움직임을 반복합니다.
한 번 - 그들은 구부러지고, 그들은 똑바로 위로,
2 - 흔들어, 뻗어,
3 - 그의 손바닥에 세 박수,
세 개의 끄덕임이있는 헤드.
네 손이 넓은 경우,
다섯, 여섯 - 그냥 앉아,
7 및 8 - 게으름은 버려집니다.
그러나 아이들을위한 노래가있는 육체는 반드시 생각해야합니다. 이 연령 그룹의 운동에 적합한 것을 개발하십시오. 3 ~ 4 세 어린이의 경우 간단한 움직임을 제공 할 수 있습니다.
- 우리는 윗몸 일으키기를합니다.
- 우리는 다른 방향으로 사면으로 이동합니다. 이러한 운동은 자세를 형성합니다.
- 그런 다음 아이들이 그 자리를 걸어 간다.
- 우리는 머리를 연결합니다. 우리는 턱을 가슴에 대고 머리를 던지십시오.
- 손을 어깨에 대고 앞뒤로 회전합니다. 그래서 우리는 등 근육의 근육을 반죽합니다.
- 필연적으로 우리는 점프를 연결합니다. 모든 어린 애들은 항상 적극적인 움직임을 좋아합니다. 특히 도발적인 음악을 좋아합니다.
- 결국, 우리는 아이들이 흡입과 호흡을 위해 운동을하는 것이 좋습니다 - 그들은 진정되고 그들의 사업을 계속할 수있게 될 것입니다.
물론 이것은 단지 하나의 옵션입니다 - 다른 연습을 추가 할 수 있습니다. Fizimnutka는 피로를 덜어 주어야하므로 자녀가 현재하고있는 일을 고려하는 것이 중요합니다. 그들이 글쓰기 나 그리기를한다면, 각각 신체적 운동 중에 손에 지친다. 우리는 펜에 더 많은주의를 기울인다.
그러한 운동을 사용하여 손을 편안하게 할 수 있습니다.
우리는 손을 연결하고 양쪽에서 손가락을 들어서 꽃을 만듭니다. 우리는 손가락을 감습니다 - 그것은 새싹을 냈습니다. 이제 우리는 "꽃"과 "새싹"을 번갈아 가며 움직입니다.
우리는 서로 손을 잡고 교대로 손가락을 연결하여 더 강하게 누르려고합니다. 엄지 손가락이나 작은 손가락으로 시작할 수 있습니다.
시적 연습이 있습니다. 운문을 읽는 동안 각 손가락을 적극적으로 회전시켜야합니다.
이 손가락은 작고 작은 리모컨입니다.
그는 이름없는 반지를 착용하고 절대로 그를 버리지 않습니다.
이 손가락은 가장 길며 가운데에 삽니다.
이것은 색인입니다, 조수는 훌륭합니다.
이 손가락 - 이것이 큰 것으로 불립니다.
학령기 어린이들에게 많은 것을 읽으면 눈을 육체적으로 볼 수 있습니다 . 그들의 장소에서 일어나지 않고, 아이들은 다른 방향을보아야합니다 (우리는 머리를 움직이지 않습니다). 그런 다음 우리 눈으로 원을 그리거나 우리의 이름을 써야합니다. 그러한 운동이시를 동반 할 때 아주 좋습니다.
눈은 모든 것을 주변에서 본다.
나는 그들 주위를 돌다.
모든 것을 볼 수있는 눈은 주어진다 -
여기 천장, 벽, 창문이 있습니다.
나는 그들 주위를 돌며,
나는 세상을 둘러 볼 것이다.
어린 아이들에게는 재미있는 fizminutki가 될 것입니다. fizminutki는 게임 형태로 진행됩니다. 다음은 충전 모방 게임의 예입니다.
함께 우리는 숲으로갑니다 (우리는 원으로 둘러 쌉니다).
우리는 함께 열매를 맺을 것입니다 .
그리고 너트 (우리는 양말에 간다)를 모으십시오 .
구멍을 통해 우리는 점프 : 점프 - skok (우리는 발에서 발).
곰이 우리를 만났습니다. 꼭대기에서 (우리는 원을 그리며 다리로 차례로 쾅쾅 거리며).
갑자기 여우가 달리고 꼬리를 흔들었습니다 (우리는 여우의 보행을 묘사합니다).
우리는 많은 열매를 맺었습니다. 갑자기 피곤했다 (호흡하고 내리고, 손을 들어 올리며 내림).
우리는 집으로 돌아갑니다. 함께 우리는 당신과 동거합니다 .
그리고 집 "지구"라고 부르면, 당신과 나는 그것을 좋아합니다! (동지에서 손가락으로 가리키고 손바닥으로 가슴을 만지십시오)
아이들을위한 fizinutok의 내용은 매주 바뀌어야하며 다양하게 만들어야한다는 것을 기억하십시오. 어쨌든 그런 운동의 목적은 스포츠에있는 아이들의 관심사를 증가시키고, 그들의 건강을 개량하고, 위로 격려하기위한 것이다.