직장에서 꿈꾸는 유일한 꿈이있는 날이 있습니다. 동시에 눈을 스스로 가깝게하고, 일하지 않는 것은 물론, 의심 할 여지가 없습니다. 약점과 졸음의 원인은 다를 수 있습니다. 당신은 빨리 정상적인 삶으로 돌아가고 끄덕 끄기 위해 그들을 알아야합니다.
약점, 졸음 및 기타 힘의 저하 증상
이 표시는 모두에게 친숙합니다. 네가 가끔씩 만 다뤄야 만한다면. 그러나 최근에는 사람들이 만성적 인 권력 쇠퇴로 고통을 겪습니다. 질병이 그러한 증상을 나타낼 수 있음을 인정하십시오.
- 기억 상실 ;
- 압력을 낮추는 것;
- 빠른 맥박;
- 메스꺼움 및 구토의주기적인 공격;
- 갑자기 분위기가 바뀐다.
- 주의를 집중할 수 없다.
- 호흡 곤란;
- 사소한 부하에서도 호흡 곤란;
- 빈번한 두통;
- 현기증;
- 수면 장애.
어떤 사람들은 심지어 피로의 배경에 대한 통제되지 않은 침략의 공격을 개발합니다.
약점과 졸음의 주요 원인
사실 여러 요인이 힘의 감소로 이어질 수 있습니다. 주요 내용에 대해 이야기 해 봅시다.
계절과 기상 조건
겨울에는 졸음과 약점이 신체의 산소 부족으로 생길 수 있습니다. 흡입되는 공기량이 적을수록 약해집니다. 추운 계절에 최소한 하루 30 시간 동안 구내를 환기해야하는 이유입니다. 물론, 불필요하고 신선한 공기 속에서 걷지 않을 것입니다.
가을의 약점과 졸음은 불리한 기상 조건 때문일 수 있습니다. 날카로운 날씨 변화, 기압 상승 -이 모든 것이 신체에 악영향을 미칩니다. 두근 거림이 느려지고 혈압이 떨어지며 혈액을 가진 유용한 물질이 모든 기관에 도달하지 못합니다. 같은 음식이 없으면 뇌 기능이 덜 발달합니다.
빈혈
여성들은 종종 빈혈로 인한 약점을 앓고 있습니다. 특히 생리혈 중. 약점을 피하기 위해 정기적으로 몸에 비타민과 미네랄의 매장을 보충해야합니다.
수면 부족
때로 나쁜 건강, 약점, 졸음 및 면화발은 수면 부족의 증상입니다. 최적의 수면 시간은 8 시간이라고 여겨집니다. 그러나이 수치는 모든 사람에게 관련이 없습니다. 어떤 사람들은 5 시간에서 6 시간 동안 잠을 잘 수 있으며, 드문 경우지만 완전한 회복을 위해 10 시간을 갖지 못한 사람들이 있습니다.
우울증
강한 약점과 졸음은 우울한 상태로 이어질 수 있습니다. 그리고 힘의 감소는 정서적 인 좌절의 가장 무해한 결과입니다. 신경 과잉의 배경에 대비하여 종양학을 비롯한 많은 질병이 발생합니다.
갑상선 기능 저하증
일정한 약점과 졸음이있는 경우 검진을 실시해야합니다. 갑상선 기능 저하의 원인은 갑상선 기능 저하입니다. 신체가 충분히 활동적이지 않으면 신진 대사가 신체에서 느려집니다. 이로 인해 강도가 떨어집니다.
자기 폭풍
Meteozavisimye 사람들은 거의 모든 자성 폭풍을 느낍니다. 후자에 대한 이유는 햇볕에 발생합니다. 증가 된 태양 활동은 우울하게 몸에 작용할 수 있습니다.
당뇨병
약점, 졸음 및 피로는 당뇨병 환자에게는 정상적인 현상입니다. 질병으로 인해 설탕이 비정상적으로 상승하고 유용한 에너지로 전환 될 시간이 없습니다. 결과적으로 세포는 유용한 물질로 농축되지 않습니다.
호르몬 변화
여성 유기체에서 주기적으로 관찰되는 주목받지 못한 호르몬 장애 를 가지 마라. 스트레스, 피로, 특정 약물 복용, 각기, 각종 질병, 임신 등으로 유발 될 수 있습니다.