행성의 두 번째 거주자는 특히 30 세 이후에 척추 질환에 직면합니다. 자궁 경관 부위가 가장 움직이기 때문에 근골격계의 병리 현상이 발생하기 쉽습니다. 치료를 위해서는 우선 증상의 정확한 원인과 불쾌한 감각을 알아 내야합니다.
왜 목에 딱딱 거리는거야?
이 현상은 완전히 건강한 사람들에게서 종종 발견됩니다. 의사는 그런 경우에 목이 부서지기 때문에 아직 알아 내지 못했습니다. 이 현상의 추정 원인은 다음과 같습니다.
- 체중이 부족한 추간 구조물의 이동성 증가;
- 운동 선수의 굴곡근 및 신근 근육의 해리;
- 관절강 내 활액의 양이 불충분 함.
왜 머리를 돌릴 때 목이 부서질까요?
이 현상에 대한 한 가지 설명은 인대, 뼈, 근육 및 힘줄에 칼슘 염이 축적된다는 것입니다. 이들의 존재는 척주의 특정 부분에 증가 된 하중을 발생시키고 기능적 블록을 형성하게됩니다. 제거하는 동안 머리를 돌리거나, 앞으로 기울이거나 뒤로 기울일 때 목에 뚜렷한 위기를들을 수 있습니다.
이 병리를 일으키는 다른 위험한 요소가 있습니다. 머리를 돌릴 때 목이 부서지는 이유 :
- 골 연골 증 ;
- 척추 증 ;
- 결합 조직의 비정상적인 발달;
- 척추 전방 변위 (척추 전 치환술);
- 자세 위반.
머리가 옆으로 기울어지면 목에 균열이 생기는 이유는 무엇입니까?
이 상태는 때때로 장기간 머물거나 불편한 자세로 잠을 자면 건강한 사람에게서 관찰됩니다. 목에 걸린 이러한 위기는 치료가 필요 없으며, 독자적으로 사라질 것입니다. 상부 척추의 클릭을 유도하면 저체온증, 육체적 인 과부하, 기계적 외상과 같은 다른 외부 역효과도 발생할 수 있습니다. 목이 종종 다음과 같은 질병의 배경에 대해 옆으로 기울어 질 때 목이 부서진다.
- 식물성 혈관 긴장 이상;
- 골 연골 증;
- 척추골상의 골조직의 존재;
- 척추 증;
- 칼슘 대사의 침해.
목이 아파요.
이 증상이 불편 함, 뻣뻣함 및 불편한 바느질 감각을 동반하는 경우 이는 근골격계 병리의 진행을 나타냅니다. 목에 통증과 위기가 발생할 수있는 이유는 다음과 같습니다.
- 척추의 작은 관절 구조의 아 탈구;
- 골 연골 증;
- 돌출 및 탈장 디스크;
- 추간 관절의 퇴행성 변화;
- 척추 관절염.
크런치 목과 두통
설명 된 임상 사진은 osteochondrosis에 대한 전형적입니다. 상부 척추의 병리학 적 및 염증성 과정으로 인해 혈관, 신경 종말 및 뿌리 릿의 침해가 발생합니다. 이것은 목의 경련, 머리의 아픔, 작업 능력의 감소 및 이동성의 제한을 유발합니다. 적절한 치료를하지 않으면 상태가 급속히 진행되어 디스크 및 탈장의 돌출로 변합니다.
채소 - 혈관성 긴장 이상 증은 두통과 목의 경련을 설명하는 또 다른 진단입니다. 질병이 다 인성으로 간주되기 때문에 이러한 상황에 대한 이유는 정확하게 확립 될 수 없습니다. 근골격계 기능의 저하는 대사 과정의 장애, 내분비 장애, 미량 영양소 결핍 및 기타 불리한 조건을 유발할 수 있습니다.
목, 이명의 위기
문제의 증상에서 무선 간섭과 유사한 울림, 딱딱 거리는 소리 또는 쉿쉿하는 소리가 들리면 척추 동물 학자 또는 신경과 전문의에게 연락해야합니다. 귀의 소음과 목의 경련 소리는 등 뒤의 골 연골 증의 전형적인 징후입니다. 손상된 척추가 혈관을 압박하여 체액의 압력을 증가 시키며, 그 흐름은 사람이들을 수 있습니다. 다른 소리는 뇌의 특정 부위의 활동 장애로 인해 발생할 수 있습니다.
목은 언제나 움찔한다.
많은 건강한 사람들은 증상이 나타납니다. 목에 일정한 위기가있어 다른 불편 함을 유발하지는 않습니다. 다른 이상한 징후와 불편 함이 클릭에 추가되면 걱정해야합니다. 목에 위기와 고통, 운동의 딱딱함, 허리의 무감각, 따끔 따끔한 - 위에 나열된 등뼈의 질병의 발병을 의심 할만한 좋은 이유. 이러한 증상이 나타나면 전문가에게 연락해야합니다.
목이 부서지면 어떻게해야합니까?
치료 전술은 기술 된 원인에 따라 다르므로 의사가 처방 한 모든 진단 절차를 거쳐야합니다. 연구 결과를 토대로 의사는 목의 경련을 없애는 방법을 권장 할 것입니다.
- 다이어트를 수정하십시오. 충분한 양의 액체를 섭취하고 메뉴에서 소금을 제한하는 것이 중요합니다. 비타민과 미네랄 함량이 높은 제품을 선호하십시오.
- 신체 활동량을 늘리십시오. 척추는 근육 코르셋으로지지됩니다. 근육 강화를위한 정기적 인 운동 없이는 근골격계의 질병이 피할 수 없습니다. 목에 걸릴 때, 뒤 및 언론의 근육을 스윙하는 것이 좋습니다.
- 전문적인 활동과 수면을위한 장소를 갖추고 있습니다. 불편한 매트리스, 작업 의자 및 테이블에 의해 척추의 많은 병리가 악화됩니다.
- 끊임없이 자세를 유지하십시오. 모든 형태의 구부림은 척추에 가해지는 부하의 분포를 위반하여 개별 영역의 손상을 유발합니다. 자세를 향상시키는 것은 특별한 코르셋을 착용하고 수영하는 유용한 치료 운동입니다.
이러한 일반적인 척도 이외에도 개별 요법이 개발 될 것이며, 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다 :
- 진통제;
- 연골 보호제;
- 소염제;
- 마취 차단제;
- 그룹 B의 비타민;
- 진정제;
- 근육 이완제;
- 항 경련제;
- 물리 치료;
- 수동 절차;
- Shantz의 옷깃을 끼고;
- 마사지;
- 충격파 치료.