건강하고 아름다운 머리카락을 갖고 싶다면 연봉의 절반에 해당하는 기적 치료제를 사지 마십시오. 그것은 당신의 머리카락에 건강한 광택을 돌려주기보다는 지갑을 뽑을 것입니다. 대신, 실제로 효과를 낼 수있는 좋은 습관을 몇 가지 습득하십시오.
1. 그녀는 뜨거운 스타일링을 피합니다.
물론 뜨거운 스타일링 없이는 완전히 작동하지 않습니다. 그러나 가장 부드러운 방법을 선택할 수 있습니다. 컬링 다리미 나 다림질과 같은 위험한 헤어 도구를 피하고 증기 curlers를 선호하십시오. 그리고 고품질 열 스프레이의 필수 사용을 잊지 마십시오.
2. 실크 위에서 잠자 지.
천연 실크의 부드러운 질감이 수면 중에 머리카락의 표피를 손상시키지 않으므로 스타일링을하지 않아도 아침에 머리가 완벽 해 보입니다.
머리를 깨끗하게 유지하십시오.
더러운 머리카락은 항상 추악하기 때문에 합성 물질이 들어 있기 때문에 샴푸를 방치하지 마십시오. 고품질의 제품을 사용하면 잦은 세탁은 모발에만 좋으며 수분을 공급하고 스플릿 엔드 수를 줄입니다. 큰 도시에 살고 있다면, 매일 머리를 씻어야합니다. 농촌 지역이나 오염되지 않은 작은 마을에 집이있는 경우 2 ~ 3 일마다 머리를 씻을 수 있습니다.
4. 보습제는 저장하지 않습니다.
두피에는 수분이 필요하므로 건강한 모발을 원한다면 건강한 성장을위한 기초를 관리하십시오. 머리카락을 씻을 때마다 밤 컨디셔너를 사용하십시오. 그러나 보습 절차는 샤워를 마자 마자 종료하지 않아야합니다. 따라서 헤어 드라이어를 사용하지 않더라도 머리에 보호용 스프레이를 항상 바르십시오. 이렇게하면 팁의 건조 및 단면적을 감소시킬 수 있으며 색상을 보호 할 수 있습니다.
5. 첨부 파일을 저장합니다.
머리카락이 빠르게 "익숙해 져야한다"라는 광범위한 의견 때문에 브랜드를 정기적으로 바꿔야한다는 것은 망상입니다. 전문가는 작동하는 도구를 사용하는 것이 좋습니다. 결국 머리카락의 건강을 유지하고 매력적인 모습을 선사하는 완벽한 조합을 찾기가 매우 어렵습니다. 따라서 돈을 집어 들고 변경할 가치가 없습니다.
6. 올바르게 먹는다.
가장 값 비싼 마스크조차도 음식을 다룰 때까지는 도움이되지 않습니다. 미용 및 건강을위한 의사들은 철분, 아연, 오메가 -3 지방산 및 단백질이 풍부한 음식에 특별한주의를 기울일 것을 권장합니다. 주간의 육모를 위해, 저지방 붉은 고기, 닭고기 및 생선을식이 요법에 반드시 포함시켜야합니다.
7. 비타민이 필요합니다.
귀하의 식단이 완벽하지 않더라도 충분한 양의 비타민을 섭취하지 않을 수도 있습니다. 그리고 이것을 이해하기 위해서는 손톱과 피부를 보는 것으로 충분합니다. 예를 들어, 손톱이 느슨해지고 피부가 벗겨지면 몸에 비타민과 미네랄이 충분하지 않을 가능성이 큽니다. 다행히도이 프로세스는 되돌릴 수 있습니다. 그리고 균형을 회복하여 손질이 잘 안되고 깨지기 쉬운 머리카락으로 모든 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다. 보너스 : 비타민은 손톱과 피부에도 유용합니다.
8. 태양 아래에서 보내는 시간을 제한합니다.
머리카락, 실제로, 피부, 햇빛에 강렬한 노출로 고통. 보호를 위해 최소한 하루에 지울 수없는 에어 컨디셔너를 사용하십시오.
9. 머리카락을 부드럽게 빗어냅니다.
얽힌 물가에 넓은 빗을 사용하고 덩어리를 만드는 것을 피하기 위해 머리를 아래에서 위로 빗질하십시오.
10. 정기적으로 자른다.
유혹에 굴복하지 말고, 미용사에게 또 다른 여행을 건너 뛰십시오. 머리카락이 자라더라도. 보기가 부서지기 쉬운 끝은 짧고 긴 헤어 스타일에서 끔찍한 것처럼 보입니다. 따라서 모발의 횡단면을 피하기 위해 6 주에서 8 주에 한번씩 모발을 절단해야합니다. 머리카락이 쪼개지기 시작하면 머리카락이 가늘어 져 빨리 부서집니다. 그리고 그것을 복원 할 수있는 방법이 없으므로 머리카락의 건강을 유지하기 위해 분할 된 부분을 자릅니다.
11. 차가운 물로 머리를 씻으십시오.
과도한 열은 피지선의 작용을 활성화하고 큐티클 비늘을 열어 출력에서 볼륨과 광택없이 털이 많은 지방을 얻을 수 있습니다. 따라서 따뜻한 물로 머리를 씻으십시오. 최종 헹굼에 관해서는 더 추울수록 좋습니다.
12. 헤어 제품을 올바르게 사용합니다.
샴푸 나 컨디셔너를 머리 전체 표면에 바르면 틀립니다! 샴푸는 기름과 흙이 쌓이는 뿌리에 적용해야합니다. 끝단은 강화 된 세척을 필요로하지 않습니다. 컨디셔너에 관해서는, 그것은 중간에서 끝까지 모발의 표면에 균등하게 분배되어야합니다.