인체에서 콜레스테롤 농도가 증가하면 혈관에 죽상 경화 플라크 (atherosclerotic plaques)가 형성됩니다. 처음에는 밀도가 낮아 동맥과 정맥의 내벽에 붙어있어 석회화되어 완전한 막힘을 유발할 수 있습니다. 따라서 점점 더 많은 사람들이 가정에서 콜레스테롤을 낮추는 방법에 관심이 많았지 만 생산 과정이 아직 심혈관계의 돌이킬 수없는 변화를 일으키지 않았습니다.
집에서 콜레스테롤을 측정하는 방법?
약물을 복용하기 전에 실제로 문제가 있는지, 그 범위가 무엇인지 알아내는 것이 가치가 있습니다.
병원을 방문하지 않고 콜레스테롤 수치를 측정하려면 가정용으로 설계된 장치 중 하나를 사용할 수 있습니다. 이러한 분석기 세트에는 혈장에 존재하는 저밀도 콜레스테롤에 민감한 시약이 침전되는 특수 검사 스트립이 있습니다.
측정을 수행하려면 테스트 스트립에 적은 양의 혈액을 넣은 다음 장치에 삽입하고 화면에 표시된 결과를 평가하십시오.
인기있는 분석기 :
- Accutrend Plus;
- 쉬운 터치;
- Cardio Chek;
- 멀티 케어
- 쉬운 일 이군.
다이어트로 집에서 콜레스테롤을 낮추는 방법?
우선, 다음 제품을 다이어트에 보충해야합니다.
- 바다 물고기;
- 올리브, 참깨, 아마씨 및 옥수수 기름;
- 견과류, 씨앗;
- 콩과 작물;
- 전체 곡물;
- 과일, 특히 펙틴 함량이 높은 과일;
- 밀기울;
- 신선한 야채, 섬유질이 풍부;
- 주스;
- 녹차 .
또한 집에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 흡연과 다량의 알코올과 커피 섭취를 거부하는 것입니다. 크림, 버터, 전유, 사워 크림을 포함한 내복 지방의 동물 수를 제한하는 것이 좋습니다.
동시에 콜레스테롤이 함유 된 제품을 완전히 버릴 수는 없습니다. 왜냐하면 신체 자체가 증가하여 체내에서 생산되기 시작하기 때문입니다.
집에서 의약품으로 콜레스테롤을 치료하는 방법은 무엇입니까?
문제의 화합물의 생산을 정상화하기 위해이 약물들은 다음을 돕습니다 :
- 니코틴산;
- 담즙산 격리 제 - Kolestipol, Kolestid, Cholestyramine;
- fibrates - Gemfibrozil, Atromide, Bezafibrate, Gevilon;
- 스타틴 - 프라바스타틴, 로바스타틴, 심바스타틴, 플루 바 스타틴;
- 아스코르브 산;
- 생물 활성 보조제 및 칼슘과 비타민 복합체.
집에서 고 콜레스테롤을 치료할 때는 캡슐에 생선 기름을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 약제는 유해한 저밀도 지질 화합물의 농도를 낮추고 그 생성을 방지하는 데 도움이됩니다.
민속 요리법을 사용하여 가정에서 콜레스테롤을 신속하게 줄일 수있는 방법은 무엇입니까?
대체 의학의 의약품은 안전성, 부작용 및 효능 부재로 매력적입니다.
황금 콧수염의 주입 :
- 식물의 잎, 길이 20cm, 잘게 썰어 1 리터의 끓는 물에 넣습니다.
- 포장 한 콘테이너 또는 보온병에있는 일 동안 넣어 둡니다.
- 변형, 유리 용기에 부어.
- 먹기 전에 1 큰 술을 마셔야합니다.
민들레로 집에서 콜레스테롤을 제거하는 방법은 다음과 같습니다.
- 잔디 뿌리를 씻고 말리십시오.
- 원료를 분쇄하여 분말로합니다.
- 매 식사 전에 지상 민들레 뿌리 1 티스푼을 드십시오.
가장 간단한 민간 요리법은 하루에 적어도 3-4 번, 음식과 함께 아마씨의 절반 찻 숱가락을 먹는 것입니다. 씨앗은 준비된 식사에 전적으로 추가되거나 사전 준비가 될 수 있습니다.