귀리는 모두에게 알려져 있으며, 오트밀 죽은 가장 유용한 식품 제품 중 하나로 간주됩니다. 귀리 국물이 어떻게 치료를 위해 사용되고 어떤 방법으로 준비 될 수 있는지 고려하십시오.
귀리 국물의 종류
골 형성 요법은 여러 가지 방법으로 준비됩니다.
- 오트밀의 달이기. 실제로, 그것은 동일한 액상 오트밀 죽이며, 그것과 특성이 다르지 않습니다.
- 전체 unpeeled 귀리의 달임. 가장 인기 있고 유용한 형태의 귀리 국물. 껍질과 곡물 껍질에 들어있는 모든 유용한 물질을 저장할 수 있습니다.
- 귀리 짚의 달인. 목욕 준비에 사용됩니다.
오트밀을 요리하는 법?
아래의 모든 요리법에서 우리는 조리하기 전에 철저하게 씻어 내야하는 전체 귀리의 달인을 준비하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다.
요리 옵션 :
- 일반적으로 고전이라고 불리우는 간에 대한 양을 감량하며, 신체의 일반적인 청소를 위해 사용됩니다. 오트밀 잔에 30 분 동안 끓인 물 1 리터를 부은 다음 12 시간 동안 고집합니다. 반 유리를 하루에 3 번 가져가 2 개월 코스.
- 귀리 국물을 요리하기위한 두 번째 옵션은 혼합물을 단단히 닫힌 뚜껑 아래에서 1 시간 동안 유지하는 것입니다. 그 다음에 국물을 30 분 동안 고집하고 첫 번째 경우와 같은 방법으로 걸러 낸다.
- 우유에 귀리 국물. 그것은 강화 요원으로 간주되며, 게다가 - 불면증을 돕는 도구이자
기침 으로부터 가래가 빠져 나가는 것을 촉진합니다. 우유 한 잔당 곡물 2 큰술 계산에서 양조. 복용하기 전에 티스푼의 꿀을 첨가하는 것이 좋습니다.
오트밀의 달인을 요리하는 법?
국물을 준비하기 위해 100g의 부스러기를 끓는 물에 1L 붓고 끓여야합니다. 그 후 팬은 잘 감싸이고 1 시간 동안 주장됩니다. 결과 혼합물은, 심지어 긴장 후,보다 달팽이처럼,하지만 오히려 두꺼운 키스입니다. 그런 달이기의 준비를위한 조각에 대안으로, 거친 밀가루의 오트밀을 사용하는 것이 가능하다.