다리가 부어 오르는 문제는 외관상의 관점에서뿐만 아니라 많은 것을 방해합니다. 불편 함, 피로,하지의 불쾌한 감각 - 부어 오른 발로 고통받는 사람들을 제거하려는 감각의 목록입니다. 부종이 나타나는 원인은 여러 가지이며, 그 중 많은 부분이 전혀 무해하지 않습니다. 왜 열이 발에서 땀을 흘리는 지, 무엇을해야하는지 알아 보겠습니다.
여름에 다리가 팽창하면 어떨까요?
여름에 다리가 붓는 것은 부드러운 조직에 과도한 체액이 축적 된 결과입니다. 사람들이 뜨거운 음료를 많이 마시려고하면 더 자주 땀을 흘립니다. 결과적으로 신체의 물 - 소금 균형이 깨지면 신장이 자신의 임무를 감당할 수 없습니다.
될 수있는 방법에 대한 질문에, 우리는 소비되는 액체 및 음식의 양과 질을 모니터링 할 것을 권고합니다.
- 탄산 음료를 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 약초 차, 과일 음료 또는 설탕에 절인 설탕을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 레몬 산성 물을 마실 수 있습니다.
- 소금에 절인 훈제하고 매운 음식을 제외 시키십시오.
열과 정맥류가 있는 여름에 강하게 부은 다리. 혈관의 벽은 열과 많은 양의 액체 작용에 의해 얇아지고 세포 간 공간으로 물이 흐르기 시작합니다.
권장 사항 :
- 가능하다면 다리를 더 많이 올리는 것이 더 자주 다리를 올리는 데 필요한 것입니다.
- 아침과 저녁에 대조 샤워를하는 것이 좋으며, 다리에 특히주의하십시오. 혈액 순환을 개선하고 혈관을 강화시킵니다.
발 뒤꿈치가있는 신발이나 샌들을 신는 것에 익숙한 사람이나 단단한 신발로 발을 과도하게 짜내는 사람은 뜨거운시기에 크게 부풀어 올 수 있습니다. 편안한 신발은 건강한 다리를 보장합니다.
부종이 나타나는 경향이있는 사람들의 범주에서는 미용사, 판매자, 외과 의사 등 "서있는"직업을 가진 사람들입니다. "앉아있는"사무실 일을하는 사람들을 겪게하십시오.
가장 단순한 경우 라 할지라도, 다리를 연습 할 필요가 있습니다. 예 :
- 발 뒤꿈치부터 발끝까지 뒤로 굴러.
- 집에서 맨발로 롤링 핀이나 단단한 공을 굴릴 수 있습니다.
아직도 더 많이 걸어 가야합니다.
여름에 다리가 부풀어 오르면 민간 요법의 도움으로해야 할 일은 무엇입니까?
많은 사람들이 여름에 다리가 부어 오르면 어떤 종류의 민간 요법이 필요한지에 관심이 있습니다. 여름은 풍성한 시간입니다. 붓기를 유발하는 과도한 수분을 제거하는 데 도움이되는 이번 시즌은 다음과 같은 천연 이뇨제를 도움이 될 것입니다.
- 수박;
- 딸기 크랜베리, 크랜베리;
- 약초 즙.
다른 조성을 가진 잘 도와 쟁반 :
- 요리 또는 바다 소금;
- 바늘의 추출물 ;
- 겨자를 말라.
이러한 수단이나 다른 수단에 금기 사항이없는 것이 중요합니다.
약초 즙으로 만든 얼음 조각으로 발 마사지를 할 수 있습니다.
또 다른 인기있는 방법은 마늘을 주입하여 부종을 문지르는 것입니다.